Подушка для беременных форма g выкройка. Как сшить подушку для беременных своими руками. Подушка-трансформер для беременных

На поздних сроках беременности становится тяжело ходить, сидеть, лежать, спать. Большой живот не даёт возможности принять привычную позу и отдохнуть. В этот период спасает специальная опора или валик большого размера и особенной формы. Как выбрать подушку для беременных? Можно ли использовать её при последующем кормлении? И как сэкономить и сшить такой предмет своими руками?

Для ночного отдыха необходима такая поза сна, в которой:

• тело достигает максимального расслабления;
• кровоток обеспечивает восстановление клеток органов и тканей.

Во время беременности растущий живот создаёт дополнительную нагрузку на позвоночник. Это вызывает искривление позвоночного столба. Он прогибается вперёд в поясничном отделе и назад в зоне грудной клетки.

Неправильное положение позвонков становится причиной мышечного зажима, спазма и болевых ощущений.

Правильная и удобная поза сна нормализует положение позвоночника, снимает боль и спазм, восстанавливает кровообращение. Поддержать тело в физиологически здоровом положении помогают специальные ортопедические постельные принадлежности.

Ортопедическая подушка для беременных позволяет удерживать тело в удобной позе, которая обеспечивает нормальный кровоток и расслабление мышц спины, конечностей. Это гарантирует, что ваш сон будет комфортным и полезным.

Какими бывают специальные «беременные» подушки?

Как выбрать подушку для беременных: форма и размер

Магазины для беременных предлагают на выбор различные ортопедические предметы. На что обратить внимание при их выборе?

Форма изгибов и валиков. В ортопедических предметах она учитывает анатомию беременной. В последнем триместре женщина часто «ищет» удобную позу. В этом ей помогает ортопедическая подушка, которую можно использовать для комфортного сна и дневного отдыха (сидя, полулёжа). После этого она пригодится для ухода за малышом. В углубления между валиками можно укладывать младенца спать. А ближе к полугоду – усаживать, создавая опору для неокрепшего позвоночника.

Важно: в будущем не стоит слишком увлекаться подпорками. Ограничение подвижности ребёнка во время бодрствования тормозит его физическое развитие.

Размеры – зависят от габаритов кровати, а также от роста женщины, а также от любимой позы сна. Размеры подушки для беременных измеряются шириной валика и общей длиной. Стандартная ширина валика — 35 см. Она рассчитана на женщин средней комплекции. Для женщин с небольшим животиком будет более комфортным валик шириной около 30 см. Текстиль таких нестандартных размеров шьют самостоятельно. Выкройки подушки для беременных отличаются простотой.

Как пользоваться подушкой для беременных

Для того чтобы сон стал действительно комфортным, надо найти удобное правильное положение. Во время сна все мышцы должны расслабиться, поэтому надо подложить подушку под те участки тела, которые наиболее напряжены.

• Если у вас болит поясница, лучшая разгрузка позвоночника во время беременности – лёжа на боку, положив верхнюю ногу на мягкую опору в виде подушечного валика. При этом нижняя нога может быть ровной, а может лежать под подушечным валиком.
• Если отекли и устали ноги – надо подложить валик под коленки или под щиколотки.
• Если дискомфорт ощущается в шее – валик кладут под неё, чтобы немного растянуть шейные позвонки.

Важно: во время беременности обостряются интуитивные ощущения. Поэтому можно доверять своему телу и выбрать ту позу, которая нравится. По этой же причине стоит избегать тех поз, которые кажутся неудобными. Ощущения дискомфорта часто формируются при нарушениях кровотока и неправильном кровоснабжении. Поэтому главный критерий в вопросе, как спать на подушке для беременных – собственные ощущения и комфорт.

Как спать на подушке для беременных

Статистика подтверждает, что только 24% женщин спят на спине. Остальные 76% (а это большинство) спят на боку или на животе. Во втором и третьем триместрах поза на животе исключается. Лежать на спине – физиологически неправильно. Поэтому самая подходящая поза сна для беременной – на боку.

Важно: когда женщина лежит на спине, плод сдавливает нижнюю полую вену. Это приводит к общему ухудшению самочувствия и нарушениям кровоснабжения плода.

Однако положение туловища на боку отличается шаткостью. До изобретения ортопедических постельных принадлежностей беременные женщины подкладывали под спину различные валики из свёрнутых одеял. У современных женщин есть специальные подушки для беременных.

Применение подушки для кормления

Насколько удобно использовать подушку для беременных после родов для кормления и ухода за малышом?

Достаточно удобно и практично, поскольку она выполняет много функций. Можно кормить малыша, укладывать его спать или ограничивать край дивана высоким валиком (актуально для детей до 3-х месяцев, которые ещё не научились переворачиваться).

Удобство кормления малыша будет зависеть от формы подушки. Для удобного расположения младенца необходим изгиб (U или С). А вот ровный валик или форма Г для малыша будут некомфортны (небольшой ребёнок будет с них скатываться). Ровным вытянутым валиком удобно обозначить край дивана или массировать малышу животик.

Часто мамин выбор подушки для беременных сводится к пошиву постельной принадлежности своими руками. Как пошить подкову, рогалик или банан?

Какие бывают подушки для беременных

Подушка для беременных и кормящих мам принимает различные изогнутые формы — подкову, рогалик, бумеранг или банан. Что выбрать среди широкого разнообразия текстильной продукции?

Давайте сравним различные формы подушек для беременных, которые предлагают магазины.

U-образная подушка для беременных — подкова

Это многофункциональная подушка для беременных и кормления. Большая изогнутая форма поддерживает туловище с обеих сторон (что особо актуально для сна на боку), равномерно снимает нагрузку, позволяет расслабиться.

Большую мягкую подкову используют для сна и отдыха.

Если вы привыкли спать на боку – ее кладут вдоль кровати, так чтобы изгиб приходился под голову. Если хотите отдохнуть с приподнятыми ногами – концы подковы скрещивают под коленками. На нижнюю часть валиков можно закинуть ногу. Таким образом, вы равномерно распределите давление конечностей на таз. Кроме того, такую мягкую подкову не надо перекладывать, если ночью хочется повернуться с бока на бок.

В дальнейшем при кормлении можно располагаться внутри «подковы» и загибать одну из её сторон под спинку малыша. Форма подковы пригодится также, когда ребёнок будет учиться сидеть (его можно усаживать в U-образное углубление).

Подушка для беременных подкова отличается большими размерами и требует широкой просторной кровати. Выпускают несколько размерных модификаций. Длина подковы может быть 280 см или 340, 380 см. Длину выбирают в зависимости от роста. Если у вас небольшой рост (1 м 60 см) – достаточно 280 см, которые изогнуты в форме буквы U. Если же ваш рост выше – выбирайте подушки общей длиной 340 или 380 см. Ширина валика в большинстве подушек стандартная – 35 см.

Кроме U- образной формы, существуют несколько аналогичных разновидностей подушек — в форме рогалика (буква С) или рогалика с дополнительным изгибом (буква G).

С–образная подушка для беременных

С-образная форма получила название рогалика. Её используют следующим образом: кладут вдоль кровати, один изгиб подкладывают под туловище, второй – под коленки, живот располагают в пространстве между концами буквы С.

В дальнейшем внутри С-образной формы можно укладывать спать малыша. В первый месяц жизни новорождённые дети комфортно спят в таком ограниченном пространстве.

Г-образная подушка

Это валик с загнутым концом. Его кладут вдоль туловища, при этом можно располагать как загибом под голову, так и загибом к ногам. В последнем варианте на него можно не только опереть туловище, но также закинуть ногу.

Производные от Г-образной подушки – крючок J, или ровный валик без загнутых концов – форма I.

Формы U, С и Г — это большие подушки для беременных. Если у вас неширокий диван, нужны небольшие размеры и формы (например, бумеранг и банан).

V или бумеранг

Это – большой мягкий уголок, который подкладывают под живот, спину, шею, под голову или ноги. Её можно разогнуть до почти прямой линии или согнуть в небольшую подкову.

Преимущество бумеранга – мобильность. Такую небольшую принадлежность удобно брать с собой в поездку или гости.

Подушка-банан для беременных

Ещё один вариант, которому не нужна просторная кровать — банан. Она отличается от ровного валика небольшим изгибом. Укладывается под спину, вокруг живота или под ноги.

Какая лучше подушка для беременных – подкова, рогалик, банан или другие модификации? И можно ли объединить достоинства всех перечисленных форм в одной постельной принадлежности?

Подушка-трансформер для беременных

Чтобы не покупать несколько разных валиков и матрацев, можно приобрести одну подушку-трансформер. В ней три части — «рогалик» и два прямых валика, которые могут соединяться между собой или использоваться по отдельности. Ортопедический предмет может принимать разные формы (подкову, бумеранг, ровный валик):

• U — собирается из трёх элементов.
• V – из двух отдельных прямых валиков.
• I – также из двух прямых валиков.

Если использовать отдельно изогнутую часть, то получится форма, близкая к С. На ней удобной кормить младенца и укладывать его спать.

Какой наполнитель лучше для подушки для беременных

Материал наполнителя должен быть полностью безопасен для женщины и будущего малыша. Как наполнитель используют холофайбер или полистироловые шарики. Что выбрать? Какой наполнитель лучше для подушки для беременных?

Холофайбер – это синтетический пух. Он состоит из синтетических спиралевидных нитей. При сдавливании нити уплотняются, при снятии нагрузки – расправляются и приобретают первоначальную форму. Это свойство восстанавливать форму после нагрузок позволяет использовать холофайбер для наполнения ортопедических подушек.

Синтетический пух — очень мягкий и пружинящий наполнитель. Он легко сминается и также легко восстанавливает первоначальную форму. Кроме того, материал объединяет способность сохранять тепло и пропускать воздух (холофайбер «дышит», как настоящий пух). Что не создаёт «парниковый» эффект и не вызывает потение.

В составе холофайбера нет синтетического клея. Это гипоаллергенный материал.

Другой вид наполнителя – синтетические шарики из полистирола диаметром около 1 мм. Такие подушки – более жёсткие. При нормальном наполнении они лучше держат форму, поэтому валику можно придавать различные изгибы (он будет их удерживать).

Кроме того, полистирол – превосходный изолятор. Он блокирует не только потери тепла, но также любой воздухообмен. Поэтому подушка для беременных с шариками – «жаркая». Пенополистироловые кругляшки блокируют отведение тепла, в жаркую погоду на таких шариках потеет мама, а после – её ребёнок (если его кладут на эту же подушку). Если температура воздуха в помещении относительно невысока, то в полистироловые шарики оказываются вполне комфортными.

Небольшая оговорка: для тех, кто очень чутко спит, шуршание шариков друг о друга может вызвать дискомфорт.
И ещё: некоторые производители кладут недостаточное количество шариков. Такой валик не держит форму и требует досыпки пенополистиролового наполнителя.

Материал наволочки

Наволочка для подушки для беременных должна быть пошита из натурального материала. Она соприкасается с кожей женщины, и это прикосновение должно быть приятным и полезным.

Поэтому наволочку шьют из хлопка или бязи.

Приобретая подушку, стоит купить вместе с ней две сменных наволочки аналогичной формы, пошитые из натурального материала.

Как сшить подушку для беременных своими руками

Анатомическая подушка для беременных стоит недёшево, а шьётся просто. Поэтому самый простой и экономичный вариант – пошить выбранную форму по своим размерам, из самого приятного материала любимой расцветки. Как сшить подушку для беременных своими руками?

Ортопедические постельные предметы – это ваш здоровый сон во время беременности. Уже первый опыт их применения показывает положительные результаты. Специальная подушка для сна для беременных станет незаменимым помощником, спутницей ночного отдыха. Позволит ежедневно высыпаться и быть в хорошем настроении.

Каждая женщина, беременная или уже ставшая мамой, прекрасно знает, что спать с животом весьма неудобно. На спине - врачи не советуют, да и живот давит на внутренние органы, на животе - нереально, а на боку тоже не очень удобно. Спасением всех женщин являются подушки для беременных. Конечно же, их можно купить в любом крупном городе, но они весьма дорогие.

Если вы мало-мальски знакомы с шитьём на машинке, то сшить такую подушку самостоятельно не составит большого труда, и обойдётся она в несколько раз дешевле (или вообще бесплатно, если у вас найдутся все необходимые материалы).

Что потребуется для изготовления подушки для беременных?

1. Несколько метров ткани для самой подушки - лучше выбрать натуральную, вроде хлопка или льна, так как они точно не вызовут аллергии.
2. Ткань для наволочки - тоже лучше выбирать натуральную, приятную на ощупь и внешне, а также устойчивую к стирке.
3. Наполнитель - о нём я расскажу подробнее чуть ниже.
4. Ножницы.
5. Швейная машинка.
6. Молния для наволочки (можно использовать липучки или верёвочки).

Какой формы можно сшить подушку для беременных?

Существует несколько видов:

• U-образные - очень удобные, но, чтобы на кровати, кроме вас и подушки ещё поместился муж, ширина кровати должна быть не менее 1,8 - 2 метра.
• C- образные - удобные, можно подкладывать и под голову и закидывать ногу.
• Г- образные - весьма удобные, выступающую часть можно подкладывать либо под голову, либо под ноги.
• I - образные - уступают всем предыдущим по удобству, но самые простые в изготовлении.

Таким образом, выбирая форму, нужно подумать о своей любимой позе для сна и о габаритах вашей кровати.

Что же использовать в качестве наполнителя?

Тут тоже существуют разные варианты:

• Пенополистирол - отлично держит форму подушки, не прогибается. Единственный минус - такой наполнитель нельзя стирать, можно только менять наволочки. Плюс - потом подушку можно будет использовать для кормления ребёнка.
• Холлофайбер - подушка будет мягкой и пружинистой, наполнитель можно стирать.
• Синтепон - мягкий, форму не держит, но очень дешевый.
• Гречневая шелуха - если найдёте в таком большом количестве, то она тоже отлично подойдёт в качестве наполнителя.

Теперь возникает следующий вопрос: сколько потребуется наполнителя?

Если вы будете использовать холлофайбер или пенополистирол, то дойдите до ближайшего магазина для беременных, пощупайте подушку на плотность и узнайте у продавца, сколько подушка весит. Исходя из этого, купите нужное количество наполнителя. Что касается синтепона и гречневой шелухи - то ту всё зависит от размеров подушки.

Рекомендую, кстати, всем, кто не видел подобную подушку и не очень представляет себе её размеры, перед изготовлением сходить в магазин и определиться с наиболее удобной формой и размером. За спрос, как мы знаем, деньги не берут, так что не стесняйтесь и смело примеряйте под себя имеющиеся подушки. Запомнив понравившийся вариант, спокойно возвращаемся домой и начинаем изготовление.

Шьём подушку для беременных своими руками

1. Если вы доверяете своему глазомеру, то можно шить и без выкройки. Просто возьмите ткань, сложите пополам и нарисуйте контур будущей подушки (не забудьте оставить на припуск 1-2 см). Вам понадобится 2 такие симметричные части. Если вы не уверены в том, что «на глаз» всё получится хорошо - используйте выкройку.
2. Соединяем обе части и сшиваем их с изнаночной стороны, не забыв оставить 10-15 см. Я советую прострочить 2 раза для того, чтобы подушка потом не боялась ничего и прослужила ещё долгие годы.
3. Выворачиваем и набиваем чехол наполнителем до нужной степени плотности.
4. Вручную зашиваем подушку. Почти готово!
5. Таких же размеров и таким же образом шьём наволочку.
6. В наволочку вшиваем молнию, липучки или прошиваем отворот и вставляем верёвочки на утяжке. Одеваем наволочку на подушку.

Ваша подушка готова! Теперь спать станет намного комфортнее

Если подушка получится достаточно плотной и прочной, то в дальнейшем она пригодится при кормлении ребёнка (обвязываете вокруг живота, и руки не так устают при кормлении), а также в период, когда малыш начнёт садиться.

Таким образом, такая самодельная подушка заменит ещё и подушку для кормления и манеж. Универсальная вещь!

Для удобного отдыха и сна беременным женщинам рекомендуют приобретать специальные подушки. Сделанная своими руками, такая подушка станет прекрасной альтернативой покупным магазинным изделиям. Прежде всего, это комфорт, который должен быть у беременной женщины. Натуральные материалы, из которых создаются подушки, дают гарантию хорошего качества и безопасности.

Формы подушек для беременных

Они бывают разных форм и функциональной направленности. Например, подушка формы банан очень распространена и любима женщинами. Она направлена на обеспечение комфортного и безопасного сна беременной женщины. Ее роль очень важна. Помимо удобства, она обеспечивает безопасность плода, так как во время сна оказывает защиту животика от внешних факторов. Чаще всего, такую подушку располагают вдоль тела. На один конец подушки кладется голова, а вторая часть обхватывается между ног.

Еще одной полюбившейся и рекомендуемой формой является подушка бумеранг. Она так называется из-за своего сходства с бумерангом. Но ее роль очень важная, потому что она подходит и для беременных, и для кормления. Она может менять свою форму во время эксплуатации и обеспечивать маме и ребенку совместный сон. Во время кормления мама может лежать головой на одном конце подушки, а ребеночка положить на другой. Такая подушка станет удобным помощником для работы на ноутбуке, так как беременная женщина может лежать на одном конце подушки, а на вторую сторону положить ноутбук.

Подушка для беременной своими руками: мастер-класс

Используя подробный мастер-класс, можно сделать удобную подушку для беременной своими руками. Она также может использоваться и для кормления малыша, так как является многофункциональной. Размер готовой подушки составит: длина 1,5 м и ширина 90 см.

Ткань лучше выбирать натуральную хлопковую или льняную. Ткань берется шириной 1,5 м. В качестве наполнителя рекомендуется применять холлофайбер, потому что этот материал считается гипоаллергенным синтетическим волокном. Он отлично держит форму даже после стирки.

Для работы потребуется:

• Бумага.
• Линейка.
• Карандаш.
• Ножницы.
• Ткань (длина 2 м, ширина 1,5 м).
• Наполнитель холлофайбер (2,5 – 3 кг).
• Швейная машинка.
• Нитки в цвет ткани.
• Маникюрные ножницы.
• Мел для рисования.
• Английские булавки.
• Иголка.
• Сантиметровая лента.

Процесс изготовления подушки для беременной своими руками

• На большом листе бумаги расчерчивается выкройка. Работать удобно на большом столе либо на полу. Чертить надо будет только половину выкройки, поскольку ее нужно прикладывать к ткани, сложенной пополам. Так как ширина подушки задумана в 90 см, на бумаге будет откладываться 45 см по всей длине и расчерчивается линия. Ширина подушки будет 35 см, поэтому на бумаге откладывается это значение вниз с двух сторон и ставится засечка. Общая длина подушки 1,5 м, поэтому это значение отмечается вдоль с обеих сторон.
• От нижнего сгиба откладывается 2 см и ставится засечка. От этой засечки откладывается ширина подушки 35 см и ставится отметка. Полученные точки соединяются. Чтобы подушка не получилась квадратной формы, все острые углы сглаживаются. Получившуюся выкройку вырезают ножницами.

• Готовую выкройку прикладывают к ткани, которую сгибают пополам в два раза, обводят ее с учетом припусков на швы в 1 см. Снимается выкройка и вырезается ткань.
• Детали разворачиваются и прикладываются друг к другу ровно лицом к лицу. Чтобы ткань не меняла свое положение, ее скалывают английскими булавками.
• Все детали прошиваются по всей длине на швейной машинке, но небольшой отрезок оставляют для того, чтобы поместить внутрь наполнитель. Для равномерного распределения наполнителя, отверстие оставляют в верхней части подушки.
• После того, как прострочены все швы, заготовка выворачивается на лицевую сторону и добавляется наполнитель.
• Оставшееся отверстие нужно зашить. Для этого внутрь закалываются припуски на швы английскими булавками и при помощи иголки с ниткой сшивается отверстие. Затем оно прошивается на швейной машинке. Подушка готова.

Поскольку подушка может пачкаться во время использования, лучше всего сшить для нее наволочку. Для нее можно использовать очень тонкую и мягкую джинсовую ткань, которая сделана из 100% хлопка. Конструкция у наволочки будет такая же, как у подушки. Но поскольку наволочку нужно будет постоянно снимать для стирки, нужно будет в нее вшить потайную молнию.

Польза подушки для беременных женщин

По фото и видео можно с легкостью воссоздать такую подушку. Она очень важна для беременной, поскольку качественный и здоровый сон во время беременности очень важен, как и правильное питание. Неудобное положение мешает высыпаться. Если женщина испытывает онемение ног, то такую подушку используют под шею. Если беспокоят боли в пояснице, то подушка используется под поясницу. Такая подушка поддерживает правильное положение животика и способствует расслаблению мышц.

Видео по теме статьи

Беременность – радостный и очень ответственный период времени в жизни женщины. С увеличением срока растёт нагрузка на организм. Даже выбор комфортной позы для отдыха оказывается проблемным. В этой ситуации специалисты рекомендуют использовать подушку для беременных. И совсем не обязательно тратить большие суммы на её покупку. Даже с минимальным опытом швеи можно самой сшить подушку для беременных по выкройке.

Будучи многофункциональной и безопасной, она станет незаменимой помощницей не только при вынашивании малыша, но и после его рождения.

Для изготовления такой вещицы нужно минимум, в т. ч. два главных компонента – ткань и наполнитель. Рассмотрим основные требования к ним.

Ткани

Подушки для беременных шьются из натуральных и качественных тканей. Одно из главных требований – ткань не должна вызывать аллергию. Идеально подходят хлопковые ткани, лён, бязь.

По желанию для наволочки можно использовать и другие материалы – флис, велюр, плюш, трикотаж. Отличная подушка получится с наволочкой из меха.

Если планируете использовать подушку и после беременности (например, при кормлении ребёнка), то целесообразнее всё-таки для наволочки использовать натуральные ткани. Причём наволочка в этом случае шьётся не одна, учитывая необходимость частых стирок изделия.

Наполнитель

Требований к наполнителю достаточно много, ведь от него во многом зависит удобство подушки. Он должен быть мягким, сохраняющим форму, гипоаллергенным, простым в уходе, подходить по упругости и жёсткости.

Для подушек используется разный наполнитель. У каждого из них есть свои плюсы и минусы. Рассмотрим самые распространённые варианты.

Пенополистирол

Достоинства:

• лёгкий;
• упругий;
• держит форму, не проминаясь;
• гипоаллергенный;
• не впитывает запахи;

Недостатки:

• шарики со временем уменьшаются в объёме, сдуваясь до 20%;
• некоторым женщинам не нравится сильный шорох шариков;
• не рекомендуется стирать в машинке.

Холлофайбер

Достоинства:

• доступная цена;
• гипоаллергенный;
• не впитывает запахи;
• в нём не бывает клещей, плесени.

Недостатки:

• боится намокания;
• низкая упругость, что исключает применение подушек с таким наполнителем для кормления ребёнка.

Синтепух

По своим достоинствам и недостаткам практически повторяет холлофайбер.

Гречневая шелуха

Достоинства:

• экологическая чистота;
• гипоаллергенность.

Недостатки:

• подушка с таким наполнителем получается не очень лёгкой;
• достаточно высокая цена;
• невозможность стирки подушки с таким наполнителем.

Прежде чем сшить подушку для беременных самой по выкройке нужно определиться, какая форма изделия подходит именно для вас.

Каждая из них удобна, функциональна, но если есть возможность выбора, то давайте подробно разберёмся в этом вопросе.

U – образная и в форме подковы

Хорошее:

• равномерная поддержка спины и живота;
• для любителей закрутиться в одеяло, как в кокон – такая форма подушки идеальна;
• отсутствие необходимости перетаскивать подушку за собой при переворачивании во сне – она и так укрывает вас с двух сторон;
• подходит для дневного отдыха;
• при шитье выкройка подушки для беременных легко адаптируется под любой рост.

Из не очень хорошего:

• требует достаточно широкой кровати;
• с такой подушкой не получится спать в обнимку с любимым.

Банан

Из хорошего:

• не требует много места;
• хорошо поддерживает спину и живот;
• комфортна для отдыха на боку;
• можно согнуть для комфортного отдыха полусидя или полулёжа.

Критических замечаний для этой формы нет.

На иллюстрациях ниже показаны возможные варианты применения такой подушечки.

Подушка для беременных и кормящих мам в форме подковы: видео мастер-класс

G – образная

Сравнительно новый вариант. Главный плюс – возможность использовать для отдыха днём. Форма позволяет подвернуть подушку под голову или живот, опереться спиной, снимает напряжение мышц.

Рогалик

Из хорошего:

• не требует большой кровати;
• поддерживает тело со всех сторон;
• может служить опорой для живота, головы или спины.

Из не очень хорошего:

• если вы во сне перевернётесь на другой бок, то спина окажется без опоры, в то время как животик упрётся в подушку.

Подушка для беременной в технике печворк: видео МК

Г – образная

Из хорошего:

• компактна;
• удобна в любых условиях.

Небольшой минус:

• из-за своих размеров не может так комфортно использоваться, как предыдущие варианты.

Валик или I – образная

Из хорошего:

• компактность;
• отлично разгружает позвоночник, суставы шеи, мышцы;
• минимальные затраты на пошив.

Определившись с выбором, можно приступать к шитью. Предлагаем несколько подробных мастер классов по изготовлению подушек разных форм.

Банан

Чтобы сшить подушку для беременных своими руками нужно подготовить:

• ткань для наперника;
• ткань для наволочки;
• нитки под цвет ткани;
• инструменты для шитья;
• наполнитель;
• молнию.

Описание работы

Начнём с вычерчивания выкройки.

Форма этой подушки очень простая, она напоминает банан или бумеранг.

Поскольку изделие симметричное, то достаточно сделать лекало 1⁄2 части. Выкройка подушки для беременной показана ниже. При желании вы можете корректировать размеры.

Для работы нужно распечатать эту выкройку на формате А4 или перерисовать на любой лист бумаги. Затем прочертить на изображении сетку квадратов.

Далее на большом листе (можно использовать обои) прочерчиваем сетку из квадратов в увеличенном масштабе. Для этого мы должны определиться, какие размеры будет иметь готовый банан. Прорисовываем на увеличенной сетке контуры подушки с учётом масштаба.

Вырезаем подготовленное лекало.

Пошив

Перед раскроем оба отреза ткани нужно замочить, просушить и отпарить. Это предупредительная мера поможет нам избежать проблем из-за усадки ткани при дальнейших стирках.

Размечаем контуры наперника на ткани и вырезаем детали. По этой же выкройке, но добавив по всему контуру 10 мм, выкраиваем наволочку. Учитывая большие размеры изделия, целесообразнее стыковочный шов размещать по центру.

Сострачиваем половинки наволочки и наперника, обрабатываем припуск обмёточным швом. Разутюживаем шов, расправив припуск по сторонам.

Выполняем по контуру наволочки и наперника машинный шов, оставив открытые участки на центральных частях дуг. Обмётываем края припуска.

Вшиваем молнию в наволочку.

По желанию можно пристрочить завязочки – по две на каждую сторону.

Пришиваем на каждый край и через 20 см – см. фото.

Завязки можно пристрочить отдельной строчкой или вшить их при выполнении контурного шва. Наличие завязок поможет подобрать нужный диаметр подушки и её форму.

Заполняем наперник наполнителем, вручную зашиваем оставленный зазор.

Одеваем наволочку и потайным швом зашиваем открытый участок. Подушка банан готова!

Удобная подушка для сна и кормления: видео мастер-класс

Подкова

Для работы нужно подготовить:

• ткань, лучше натуральную хлопчатобумажную двух видов – для чехла и наволочки;
• наполнитель;
• молния;
• нитки под цвет ткани;
• инструменты для шитья.

Описание

Подготавливаем выкройку для подушки. Можно воспользоваться готовым шаблоном или нарисовать его собственноручно. На внешней стороне подковы нужно обозначить участок для вшивания молнии. Этот же участок используется для выворачивания и набивки изделия.

Предлагаем вам вариант готового шаблона, по желанию можно откорректировать размеры.

Выкраиваем элементы чехла и наволочки. Учитывайте, что размеры наволочки нужно сделать заведомо больше чехла. Небольшой припуск позволит легко одевать и снимать при необходимости наволочку.

Сложив попарно лицевыми сторонами внутрь детали чехла и наволочки, выполняем машинный шов по контуру. Не забываем при этом оставить свободный участок.

Заполняем чехол наполнителем.

Ручным швом стачиваем края свободного участка.

Подушка для беременной почти готова.

В завершение наденьте наволочку на подкову и сшейте края свободного участка потайным швом.

Подушка для беременных своими руками U – образной формы

Чтобы сшить подушку нужно подготовить:

• ткань, 100% натуральный состав, два отреза – для внутреннего чехла и наволочки;
• наполнитель;
• молнию;
• нитки для шитья, подходящие по тону к ткани;
• инструменты для шитья.

Описание

Начинаем работу с изготовления выкройки. Вы можете воспользоваться готовым шаблоном или слегка подкорректировать его под свой рост. Этот тип подушки легко можно удлинить или укоротить.

Вырезаем лекало изделия в натуральную величину.

На сложенной вдвое лицевой стороной внутрь ткани для чехла по шаблону размечаем контур изделия. Чтобы слои ткани не сместились друг относительно друга, их рекомендуется сколоть булавками.

Выкраиваем сразу две детали с припуском 10-15 мм.

Выполняем машинную строчку по размеченным линиям. Край припуска обрабатываем оверлоком или обмёточным швом. По центру выпуклого участка оставляем зазор для выворачивания и набивки.

Выворачиваем деталь.

Укладываем внутрь наполнитель.

Потайными стежками стачиваем оставленный зазор.

Получилась вот такая U – образная подушка.

Выкраиваем наволочку, используя это же лекало, но с добавлением 1 см по всем габаритным размерам. Шьём эту деталь по предыдущему алгоритму. Надеваем наволочку и в завершение потайным швом зашиваем свободный участок.

U – образная подушка с эргономичным внутренним профилем

Для шитья нужно:

• два отреза ткани 80 на 130 см;
• шесть полосок ткани 8 на 101 см;
• две полоски ткани 2 на 63 см;
• молния 60 – 61 см;
• наполнитель;
• нитки;
• иглы, булавки, ножницы, швейная машинка.

Как сшить подушку для беременных

Внимательно изучите представленные ниже рисунки. Они пошагово показывают процесс изготовления основной детали подушки.

По этим же рисункам нужно изготовить в натуральную величину основные шаблоны для изделия.

Выкраиваем основные детали (если это не сделано заранее) и складываем их, подравнивая края.

Размечаем с помощью подручных предметов скругление на углах.

Складываем заготовки пополам. К линии сгиба прикладываем шаблон внутреннего профиля на расстоянии 35 см от верхнего края изделия.

Скалываем выкройку и ткань булавками, прорисовываем серединку.

Из контрастного материала вырезаем шесть длинных полос и две коротких.

Вырезаем середину подушки.

Стачиваем по лицевой стороне узкий край двух длинных полос.

Повторяем процесс, получив три длинных полоски с открытыми швами.

Накладываем молнию на лицевую сторону одной из коротких полос и пристрачиваем, оставив 1 см от верхнего края.

Аналогично пристрачиваем вторую полоску к молнии.

Подворачиваем припуски по сторонам и приутюживаем швы по лицевой стороне.

К этому этапу у нас должно быть три длинных полоски и молния, вшитая в короткие полосы.

Одну из длинных полос прикладываем изнанкой вверх на пришитую молнию, стараясь расположить её по центру. Вторую полосу прикладываем со второй стороны. От края молнии отступаем 1 см. Фиксируем положение полос булавками с двух сторон.

Пришиваем длинные полосы с двух сторон. Затем отворачиваем и приутюживаем швы.

Срезаем лишний припуск на коротких полосках, равняя его по ширине длинных.

Приступаем к сборке. Раскладываем на горизонтальной поверхности основную деталь изнанкой вниз и фиксируем по периметру полосы булавками. При этом молния должна оказаться на короткой цельной стороне изделия – см. фото.

Затем закрепляем полосу по фигурному профилю, стачиваем её торцы с прикреплёнными полосами и машинным швом пристрачиваем все полосы к основной детали. Если при закреплении полосы по внутреннему вырезу образуется излишек, его удобно срезать по центру профиля и сшить стык.

Как сшить полосы на стыке ровной и профильной линии

Оба края выравниваются, полосы обрезаются под 90 градусов на границе профильной линии, прострачиваются.

Пришиваем деталь машинным швом.

Выворачиваем подушку и заполняем наполнителем.

В заключение покажем ещё несколько вариантов выкроек разных подушек.

Подушка для беременных - приспособление, помогающее беременной женщине занять на кровати максимально комфортное положение. С ростом срока беременности и, соответственно, живота, спать в привычных позах многим становится неудобно. Сон на животе исключается, на спине долго лежать вредно, поэтому чаще всего приходится спать на боку (большую часть времени - на правом, иногда переворачиваясь на левый). Чтобы положение тела и выросшего живота было максимально комфортным, плюс - чтобы исключить случайное переворачивание на спину и сон в не рекомендованной позе, и используется подушка для беременных.

Хотя это приспособление называется подушкой, оно поддерживает не только голову и плечи, но всё тело, мягко фиксируя его в нужной позиции, ничего не сдавливая и не зажимая, создавая приятную опору.

Фото: thefeministshopper.wordpress.com

Кстати, многие подушки получается использовать и после родов. Например, с их помощью удобно создавать опору для мамы и ребёнка при кормлении (тогда к концам подушки надо пришить ленточки и завязывать их, формируя кольцо).

Подушка для беременных: как выбрать нужную форму

Подушки для беременных бывают немного разной формы:

1. Больше всего распространены подушки в форме буквы U или П (и их разновидности с фигурным вырезом посередине).

Плюсы этой формы: равномерная поддержка спины и живота, возможность переворачиваться с боку на бок, не переворачивая подушку.

Минус: подушка занимает довольно много места.

2. Второй вариант - подушка в форме буквы G или С. Суть её та же, только вырез расположен не внизу, а сбоку.

Её плюсы: хорошо разгружает спину, живот, ноги.

Минус: переворачиваясь на другой бок, придётся переворачивать и подушку.

3. Подушка-банан, или Г-образная подушка. Это длинный валик, чуть загнутый с одной стороны или с двух сторон. (Кстати, валик может быть и прямым - это уже совсем простой вариант.)

Плюсы «банана»: компактность, мобильность, возможность использовать в поездках.

Минус: переворачиваясь, подушку придётся перекладывать, поддержка только с одной стороны.

Хороший способ выбрать подходящую вам форму - прийти в магазин, где продаются такие подушки, и «примерить» разные модели, а затем дома сшить подушку своими руками.

Подушка для беременных: материалы

Если вы собираетесь шить подушку сами, обратите внимание на выбор материалов.

Ткань

Вы можете сшить отдельно подушку и наволочку к ней (на молнии или другой застёжке) - так будет удобнее стирать наволочку. И для самой подушки, и для наволочки выбирайте натуральные не слишком тонкие, но и не грубые материалы - например, хлопок, мягкий лён, бязь.

Также важен выбор наполнителя для подушки:

1. Холлофайбер, синтепух

Плюсы: лёгкий, гипоаллергенный, хорошо держит форму, недорогой, возможна стирка.

Минусы : мягкость, водопроницаемость (если такую подушку использовать после при кормлении, её придётся часто стирать).

2. Пенополистирол в шариках

Плюсы: лёгкость, гипоаллергенность, упругость, водоотталкивающие свойства.

Минусы: шарики со временем немного «сдуваются», шуршат при движении (могут мешать спать), работать с пенополистиролом непросто, стирать подушку с таким наполнителем не рекомендуется, особенно - в машинке.

3. Гречневая шелуха

Плюсы: экологически чистый материал.

Минусы: тяжёлый, дорогой, нельзя стирать.

Чаще всего в качестве наполнителя для таких подушек выбирают холлофайбер. По совокупности качеств этот выбор оптимален. Если вы хотите, чтобы подушка была мягче, набивайте её не слишком плотно. Для большей упругости набивайте подушку поплотнее.

Также потребуется:

Бумага, карандаш и линейка для построения выкройки;

Ножницы;

Булавки;

Швейная машина и нитки;

Если вы шьёте подушку и наволочку на застёжке - застёжка-молния длиной около 50 см.

Подушка для беременных: выкройки

Для каждой модели подушки нужна своя выкройка. Вот основные виды:

Простая П-образная подушка:

П-образная подушка с фигурным вырезом:

С-образная подушка-«рогалик»:

Г-образная подушка:

Подушка-«банан»:

Как сшить подушку для беременных: простой мастер-класс

Это простой мастер-класс, показывающий, как сшить любую из моделей подушек без застёжки. В качестве наполнителя используется холлофайбер.

1. Начертите выкройку на большом листе бумаги и вырежьте. Также вы можете перенести выкройку прямо на ткань. Нам нужны две одинаковые детали подушки, поэтому перед раскроем сложите ткань вдвое.

2. Расчертив детали, добавьте по 1 см на припуски и выкроите детали.