Сделайте мешочек с овсянкой для ванны. Вред геркулесовой каши на воде. Почему горчит геркулесовая каша

Овсяную кашу еще называют кашей красоты. Ее советуют есть каждое утро. Хлопья очищают сосуды, снижают уровень холестерина, выводят шлаки из организма, способствуют снижению веса, успокаивает нервную систему, благоприятно влияет на сон и воздействует на кожу. Но применение овсянки приносит не только вовнутрь, но и снаружи приносит огромную пользу красоте и коже.

Овсянку для умывания использовали наши бабушки и мамы, и их лицо всегда светилось здоровьем и ухоженностью. Пришло время и нам вспомнить старые рецепты и воспользоваться мудростью прежних поколений.

В овсяных хлопьях содержится много белка, клетчатки, магния, селена, калия, железа и других полезных веществ и витаминов.

Натуральные антиоксиданты, которыми богата крупа, повышают сопротивляемость организма к воздействиям внешней среды и стрессам. Биотин способствует улучшению состояния кожи. Такой состав обеспечивает стягивание пор на коже и антибактериальный уход.

Поэтому от воспаленной, обветренной, сухой кожи спасает умывание овсяными хлопьями. Благодаря своей многофункциональности овсянка может заменить несколько дорогостоящих средств по уходу за кожей. Хлопья нормализуют работу сальных желез, уберут черные точки и вытянут все токсины из глубинных слоев кожи.

Основные правила умывания овсянкой:

1. Использовать только натуральные хлопья, избегать каш быстрого приготовления.
2. Выбирайте кашу хорошего производителя, внимательно рассмотрите зерна, их цвет и запах.
3. Перед самим умыванием необходимо заранее намочить лицо.
4. К овсянке можно добавлять мандариновые корочки, отруби и кофейные зерна.
5. Важно протирать кожу по массажным линиям.
6. После умывания овсянкой следует лицо смазать кремом. Хотя при регулярных умываниях хлопьями надобность в кремах может вообще отпасть. В этом вопросе лучше ориентироваться на собственное самочувствие.

Чтобы не готовить новую смесь каждый раз, можно сделать заготовки на несколько умываний вперед, используя данные рецепты умываний геркулесом:

1. Покупаем овсянку в магазине, измельчаем ее в блендере или кофемолке. Полученную кашицу смешиваем с водой, наносим на лицо и оставляем на несколько минут. Вместо воды можно добавить молоко или сливки.
2. Еще один рецепт совсем простой. Лицо заранее смочить, в руку высыпать немного хлопьев и массирующими движениями нанести на кожу, соблюдая массажные линии.
3. Измельченные овсяные хлопья смешать с водой, как в первом рецепте. Взять ватный диск и протереть лицо «овсяной водичкой».
4. Горсть овсяных хлопьев необходимо насыпать в марлю и завязать с двух сторон. Затем намочить мешочек и протирать лицо по массажным линиям.
5. На ночь можно заварить овсянку кипятком, хлопья съесть, а водой умыть лицо.
6. Можно смешать овсянку с глиной и молоком, и нанести на 15 минут маску на лицо. Эффект очищения гарантирован.
7. Еще одна очищающая смесь состоит из 3 ст. воды, 2 ст.л. геркулеса и 3 капель лимонного сока.
8. Ложку овсянки также можно смешать с кефиром и мякотью фруктов или ягод.
9. Вместо молока к овсянке можно добавить зеленый чай. Такой рецепт лучше применять для жирной кожи, смесь поможет снять воспаление и сузить поры.
10. Чтобы устроить коже пиллинг стоит добавить к овсянке коричневый сахар.
11. Процеженный настой из цветков ромашки, мяты и кипятка смешиваем с горстью овсянки, варим 5 минут. Затем теплую смесь наносим на лицо на 20 минут. Потом смываем ватным диском, смоченным в настое. Таким способом мы достигаем антибактериального эффекта.
12. Горсть овсяных хлопьев нужно разбавить о,5 стакана кипятка с ложкой оливкового масла. Нанести маску на 30 минут, затем смыть. Смесь хорошо увлажнит кожу и избавит от сухости. Доступность процедур и экономия денег. Овсянка продается в любом магазине, и стоит совсем недорого, и упаковки хватает надолго. При этом овсянка полезна при любом типе коже, а смеси для умываний не требуют особых временных затрат и навыков для приготовления. Овсянка не вызывает аллергии, обновляет клетки кожи

Эффект от умываний геркулесом заметен быстро. Если кожа лица сухая или нормальная, то через месяц уже можно получить желаемый результат, а при жирной коже придется подождать всего две недели.

Кожа вновь обретает бархатистость, нежность, мягкость, прыщи и черные точки проходят, цвет лица становится ровным, многие девушки отмечают, что такой желаемый эффект не приносило даже ни одно, даже самое дорогое косметическое средство.

Овсянка вытягивает из кожи глубочайшие загрязнение и бактерии, накопившуюся грязь и избыток кожного сала, поэтому в первые дни после процедур количество прыщей может резко увеличиваться. Но это временно, просто перетерпите и в скором времени лицо полностью очиститься, все воспаления и высыпания пройдут. А кожа порадует здоровьем.

Овсянка спасает от жирного блеска и дарит коже матовость и здоровое сияние, так как геркулес обладает мягким отшелушивающим эффектом, может снимать красноту и раздражение.

Можно устраивать такие умывания курсами - месяц использования овсянки, месяц обычных косметических средств. Конечно, эффект от овсянки, как и от любых других средств достигается систематичностью и регулярностью ухода. Но ради красивого цвета лица, здоровой кожи можно потерпеть. А красота всегда требует отсутствия лени.

Что может быть прозаичнее овсянки? Скучная здоровая еда… Но даже если вы не любите овсянку есть, не отказывайтесь от овсяной ванны.

Зимой такая ванна особенно актуальна. Овсянка хорошо увлажняет и смягчает кожу, снимает раздражения и зуд, убирает шелушение кожи. Даже детям полезна ванна с овсянкой.

Но неужели придется кипятить хлопья в кастрюле, процеживать отвар? Вовсе нет, ванна готовится гораздо проще!

Чтобы понежиться в приятной расслабляющей ванне, понадобится пара горстей овсяных хлопьев и тканевая салфетка (или лоскут тонкой ткани, марли). Завязываем хлопья в ткань и подвешиваем узелок на кран. Включаем самую горячую воду тонкой струйкой. Вода должна протекать сквозь узел с овсяными хлопьями. Набрав примерно 1/3 ванны, снимите узел и бросьте на дно ванны. Включите воду попрохладнее, чтобы ванна получилась комфортной температуры. Отожмите узел и уберите из ванны. Вот и всё! Можно наслаждаться!

Кстати, таким образом можно готовить и ванны с травами. Особенно удобно использовать травы в пакетиках. (Конечно, собственноручно собранные и высушенные травы, правильно заваренные на водяной бане, полезнее в 100 раз. Но мы все знаем, чем заканчивается подобный перфекционизм: ванна откладывается на неопределенное время. Травы в пакетиках лучше, чем ничего).

Ванна - одно из любимых наслаждений наверное каждой женщины. Как замечательно расслабиться и подремать, погрузившись в теплую ароматную воду.

Но и такая повседневная процедура, как принятие ванны , имеет свои особенности:

Ванну лучше принимать натощак или как минимум за два часа и после еды.

Вода в ванне не должна быть слишком горячей иначе может закружиться голова, даже затошнить. Слишком горячая ванна утомляет, а также ослабляет сердце. Так что слишком горячая ванна дает негативный эффект.

Область сердца при принятии ванны желательно не погружать в воду.

Ванну желательно принимать не каждый день, а 2-3 раза в неделю.

Длительность принятия ванн не должна превышать 20 минут.

Не злоупотребляй: принимай ванну не чаще 2-3 раз в неделю.

В зависимости от ожидаемого эффекта ванны делятся на косметические и лечебные. Цель принятия косметических ванн - снятие напряжения, усталости всего тела, омоложение кожи и всего тела. Цель лечебных ванн - в достижении некоторого лечебного эффекта, в излечении или улучшении (в комплексе с другими средствами) состояния больного.

Принятие косметических ванн

Волшебная ванна Клеопатры

По своим косметическим свойствам можно сказать «волшебной» считается так называемая ванна Клеопатры, которая принимала ванну из молока ослиц с медом. В настоящее время, естественно, немыслимо принимать подобные ванны, однако использование целебных свойств молочных продуктов вполне возможно.

Для принятия такой ванны нужно разогреть литр свежего молока, добавит в него чашку меда и несколько ложек масла (мало может быть оливковое, жожоба, миндальное, из виноградных косточек – в общем любое растительное). Все тщательно перемешивается и добавляется в ванну.

Жемчужная ванна

Жемчужные ванны обычно проводятся в специальных заведениях - санаториях, спа-салонах. Жемчужная ванна названа так потому что из-за бурления воды, которое сопровождает такие ванны, на поверхности образуется множество мелких капелек, напоминающих жемчуг. Такие ванны улучшают общее самочувствие, уменьшают боль, снимают усталость.

Ванна с овсяными хлопьями

Эта процедура известное народное средство улучшения состояния кожи и волос. Овсяные хлопья, как и пшеничные отруби подсушивают прыщи, снимают воспаления, отлично смягчают кожу. Ванна с овсяными хлопьями готовится так. Несколько ложек (горстей) овсяных хлопьев кладут в марлевый мешочек и подвязывают на кран так, чтобы вода текла сквозь него.

Ванна с морскими водорослями

Такие ванны вполне можно принимать и дома. Для этого в аптеках необходимо приобрести средство для ванн с водорослевым экстрактом. Подобные ванны нормализуют обмен веществ, выводят токсины, улучшают кровообращение. За счет высокого содержания йода морские водоросли дезинфицируют и очищают кожу, способствуют похудению.

Солевые ванны

Солевые ванны можно принимать с морской солью, которая продается в аптеках. Для принятия такой ванны в воде растворяется 1 кг соли.

Возможно использовать в солевых ваннах не только чистую морскую соль, но и натуральную серую, можно использовать морскую ароматизированную, с различными добавками. В этом случае необходимо внимательно изучить инструкцию по применению. После принятия солевой ванны обязательно стоит ополоснуться под душем теплой водой.

Солевые ванны подтягивают и разглаживают кожу, помогают в борьбе с целлюлитом , избавляют от проблем с суставами, улучшают работу щитовидной железы.

Усилить эффект любой косметической ванны можно используя несколько капель эфирных масел. Так при целлюлите показано масло грейпфрута, апельсина. Заживляющее действие оказывает розовое масло, масло чайного дерева поможет избавиться от усталости.

Принятие лечебных ванн

Принятие ванны – метод лечения, который можно назвать одним из самых проверенных и приятных. Еще древние римляне говорили: «Ищи исцеление в ваннах» - и делали водные процедуры по несколько раз в день.

Не отставали от них и китайцы. В России же водными процедурами сопровождался любой праздник. Конечно, одним принятием ванны вылечить болезнь вряд ли удастся. Однако в комплексной терапии, такая процедура будет воздействовать весьма благотворно на весь организм и естественно на лечение болезни. Как правило, лечение ваннами происходит с использованием различных трав. Рецептов травяных ванн – огромное количество.

Лечебные ванны снимают усталость, успокаивают нервы и омолаживают тело. Эффективность достигается за счет биологически активных веществ: эфирных масел, фитонцидов, дубильных веществ, витаминов и микроэлементов.

Проникая через кожу и дыхательные пути, они попадают в кровь и разносятся к больным органам, оказывая активное болеутоляющее, антисептическое и сосудорасширяющее воздействие на организм. Кожа при этом очищается от токсинов, выделяющихся через потовые железы.

Так, к примеру, шалфейные ванны обезболивают и успокаивают; горчичные - расширяют сосуды, снижают артериальное давление; валерьяновые - лечат неврозы и нарушения сна; ванны с экстрактом злаков помогают при ревматизме, воспалительных процессах в суставах, хронических заболеваниях дыхательной системы.

Вы уже используете овсянку для ухода за кожей? Однако вы даже не догадываетесь о самых эффективных способах ее использования! Открываем все секреты по применению овсянки.

Польза овсянки для кожи

Овсянка оказывает поистине чудесное воздействие на кожу. Она способствует глубокому и мягкому очищению кожи, удаляет мертвые клетки. В состав овсянки входят полисахариды, которые под воздействием влаги превращаются в подобие увлажняющего крема. Полезные вещества овсянки остаются на поверхности кожи, питают и увлажняют ее, а также защищают от загрязнения.

Овсянка является прекрасным средством от укусов насекомых . Она снимает зуд и жжение, способствуя скорейшему заживлению пораженных участков. Поможет она от солнечных ожогов и обморожений.

Овсянка богата витаминами, минералами и жирными кислотами. Содержащиеся в ней белки способны поддерживать защитную функцию кожи. Таким образом, микробы и бактерии, попадая на кожу, лишаются возможности задерживаться и, тем более, размножаться.

Овсяное молочко

Овсяное молочко, приготовленное по данному рецепту, обладает смягчающими, успокаивающими и защитными свойствами, а также не вызывает аллергических реакций. Таким образом, оно является прекрасным средством ухода за сухой и гиперчувствительной кожей. Овсяное молочко обогащает кожу кислородом, а также снимает покраснения и выравнивает тон кожи. Оно содержит белки, витамины, минералы, органические кислоты и фенолы, которые нормализуют работу сальных желез. Приготовить овсяное молочко очень просто, потребуются следующие компоненты:

• 1 стакан овсяных хлопьев,
• 1 литр молока или воды.

Возьмите стакан овсяных хлопьев, залейте литром молока или воды и варите на слабом огне 30 минут, постоянно помешивая; отожмите через марлю, избавившись от твердых частиц. В результате должна получиться однородная вязкая кашица - это и есть то самое чудодейственное овсяное молочко. Храните его в холодильнике, но не более трех дней.

Используйте овсяное молочко в качестве моющего средства. В результате тон кожи становится ровным, исчезают раздражения и покраснения. Это прекрасное средство особенно полезно зимой, когда кожа лица нуждается в защите и питании.

Полученную смесь можно использовать и в качестве очищающей маски. Ее следует нанести на кожу лица и подержать 15-20 минут, а после этого смыть маску теплой водой.

Применяйте овсянку на молоке как очищающий скраб. Небольшое количество овсянки можно добавить в крем, используемый для ежедневного ухода, и таким образом обогатить его витаминами.

Ванны с овсянкой

Для приготовления ванны необходимо взять две небольшие горсти овсянки, положить их в марлевый мешочек, и опустить в ванну с водой. Затем руками отжать мешочек в воде так, чтобы вода стала молочно-белого цвета. Теперь можно принимать целебную ванну.

Не следует выбрасывать овсяные хлопья, оставшиеся в мешочке. Их можно использовать вместо геля для душа или сделать питательную маску для лица. После этих процедур кожа, насыщенная витаминами и минералами, приобретет ровный и красивый тон. Если на коже было раздражение, то оно сойдет в кратчайшие сроки. Каждый раз для приготовления целебной ванны потребуется свежая овсянка. Если есть на коже прыщи, раздражение и угри, овсянка станет настоящим спасением от этих неприятностей.

Успокаивающая ванна с овсянкой

Для приготовления успокаивающей ванны понадобится такой же мешочек с овсянкой, в который необходимо добавить сухие листья лаванды или розы. Успокаивающая ванна подойдет тем, кто имеет чувствительную и сухую кожу, она снимет зуд и воспаление от укусов насекомых; поможет при акне, разнообразных высыпаниях и воспалениях.

Если вы думаете, что овсянка - это просто стандартная еда на завтрак, подумайте еще раз. Успокаивающие свойства овсянки могут быть использованы для лечения зуда, воспаления и чувствительности кожи, при этом восполняя в ней запасы влаги и необходимых минералов. Овсянка также является прекрасным натуральным средством от кожных проблем, вызванных такими растениями, как ядовитый плющ. Чтобы сделать ванну из овсянки, можно или добавить стакан перемолотой в пудру овсянки прямо в теплую воду, или погрузить туда специальный мешочек с цельным овсом. В любом случае, на приготовление ванны из овсянки уйдет всего пару минут, а дискомфорт, который она снимет, будет отсутствовать несколько часов. Кроме того, это придаст вашей коже ощущение свежести и защищенности.

Шаги

Добавьте овсянку прямо в ванну

Измельчите овсянку в мелкую пудру. Поместите в блендер, кухонный комбайн или кофемолку примерно один стакан сырой овсянки без вкусовых добавок. Не нужно ничего усложнять: отлично подойдет обычная упаковка овсянки, которую вы найдете в супермаркете. Измельчайте овсяные хлопья до тех пор, пока они не приобретут очень мелкую, порошкообразную текстуру. Так им будет проще раствориться в ванне.

• Частицы овсянки должны быть очень мелкими - тогда они растворятся в воде, а не просто осядут на дно ванны.
• Если вы не уверены, достаточно ли измельчена овсянка, попробуйте проверить ее, добавив примерно одну столовую ложку в миску с теплой водой. Если вода станет однородного, молочного цвета, овсянка растворится и в ванне.

1. Добавьте овсянку в ванну. Наберите теплую ванну. Как только овсянка станет достаточно мелкой консистенции (а значит успешно смешается с водой), насыпьте пудру в ванну по мере заполнения. При желании на данном этапе можно внести и другие добавки, например, цельное молоко для смягчения кожи, морскую соль для отшелушивания и эфирные масла для увлажнения тела и приятного запаха.

   Перемешивайте, пока овсянка полностью не растворится в воде. Водите рукой по воде в ванне до полного растворения овсяной пудры и других добавок. Вода начнет приобретать молочный оттенок. Это хороший признак того, что овсянка равномерно распределилась.

   • Выпущенная овсянка может создать тонкую пленку в ванне, как только она высохнет.

2. Полежите в ванне в течение 15–30 минут. Лягте в ванну. Пудра из овсянки сделает ванну еще более скользкой, так что будьте осторожны. Расслабьтесь и полежите, пока вода не остынет до комнатной температуры. Если после этого вы почувствуете, что тело стало немного липким, ополоснитесь под чистой теплой водой после выхода из ванны. Легкими похлопываниями полотенца обсушите тело и убедитесь, что овсянка впиталась в верхний слой кожи, чтобы обеспечить защитный барьер.

   • Если у вас такое заболевание, при котором симптомы не утихают (например, ветряная оспа), можно принимать ванну из овсянки несколько раз в день, так как она обеспечит вам горячо желаемый комфорт.

   Сделайте мешочек с овсянкой для ванны

   Поместите овсянку в пару колготок или муслиновый мешочек. Вместо того чтобы перемалывать овсянку, оставьте ее целой. Возьмите муслиновый мешочек, тонкую пару нейлоновых колготок или большой кофейный фильтр и добавьте ½ – ¾ стакана овсянки. Когда вы опустите его в воду, мешочек с овсянкой подействует как пакетик чая, насыщая воду питательными, натуральными компонентами.

   • Сделайте большую партию овсяных мешков заранее, чтобы они были под рукой, когда вам захочется забросить один из них в ванну.

3. Добавьте любые другие компоненты на ваш выбор. В зависимости от предназначения ванны с овсянкой можно добавить в мешочек и другие ингредиенты. Немного сухого молока поможет смягчить кожу. Несколько капель оливкового масла будут удерживать влагу, когда вы будете отмокать в ванне. Столовая ложка пищевой соды поможет восстановить естественный уровень кислотности вашей кожи. То, что вы добавите в мешочек, полностью зависит от вас, и выбор практически бесконечный!

   • Если вы используете ванну с овсянкой для лечения инфекции, зуда, воспаления или ранок на коже, рекомендуется либо пропускать этот шаг, либо проявлять предельную осторожность, так как добавление дополнительных ингредиентов может ухудшить состояние.

4. Убедитесь, что мешочек надежно скреплен. Плотно затяните муслиновый пакетик или завяжите пару колготок, чтобы овсянка и другие добавки не попадали в воду - вряд ли вам понравится принимать ванну, если в воде будут плавать жесткие овсяные хлопья. Если вы используете кофейный фильтр (или другую свободную емкость), перетяните его аптечной резинкой или кусочком ленты или нитки. Мешочек должен быть достаточно хорошо скреплен, чтобы не развязаться при попадании под льющуюся воду, пока будет плавать по ванне.

   • Осторожно обращайтесь с намоченным кофейным фильтром или другим бумажным пакетиком - если он будет оставаться в воде слишком долго, он может порваться и разойтись на части.
   • Более прочные материалы, такие как нейлоновые колготки, хорошо подходят для многократного использования, при условии, что вы будете промывать и сушить их после каждого сеанса.

5. Добавьте мешочек в горячую ванну по мере того, как она наполняется. Начните набирать горячую ванну. Как только она наполнится наполовину, бросьте в нее мешочек. Высокая температура и движение льющейся воды раскроют свойства овсянки и других натуральных ингредиентов. Прежде чем залезать в воду, дождитесь, пока она остынет до комнатной температуры. Не вынимайте мешочек все время, пока лежите в ванне.

   • Мешочки для ванны легко сделать, и они не оставляют грязи, потому что их содержимое настаивается в воде, а не добавляется прямо в нее.

   Найдите разные применения для ванны из овсянки

   1. Облегчите сыпь, зуд и раздражение. Ванны из овсянки идеально подходят для ослабления неприятных симптомов кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз, а также они помогают при раздражении кожи после контакта с ядовитым плющом, дубом и сумахом. Сила овсянки устраняет зуд, сокращает покраснения и отеки и образует защитный слой на поверхности кожи. Принимайте ванну из овсянки один-три раза в день, пока состояние не улучшится.

      • Ванна из овсянки не лечит хронические заболевания кожи, а только временно облегчает симптомы.

   2. Лечите опрелости у младенцев. Мягкая ванна из овсянки (за один-два раза) избавят от покраснения и раздражения при опрелости у младенца. Просто добавьте в теплую ванну небольшое количество мелко перемолотой овсянки (примерно вполовину меньше, чем для взрослого) во время мытья малыша. Обсушите кожу полотенцем легкими похлопываниями. Вода, насыщенная овсянкой, работает намного лучше, чем обычное мыло или присыпка от опрелости. Кроме того, ее можно безопасно использовать несколько раз.

      • Прежде, чем надевать свежий подгузник, позвольте раздраженной коже полностью высохнуть и вотрите в нее небольшое количество мази против сыпи.

   3. Успокаивайте солнечный ожог. При легких солнечных ожогах специально разработанная ванна из овсянки может творить чудеса. Просто добавляйте немного сухого молока, мяты и алоэ вера в овсянку по мере наполнения ванны. Вместе эти ингредиенты могут уменьшить боль и при этом ускорить процесс заживления ожогов.

   4. Коллоидную овсянку можно приобрести во многих интернет-магазинах (например, iHerb). Если вы покупаете предварительно измельченную овсянку для медицинского применения обязательно следуйте прилагаемой инструкции.
   5. Если у вас обострение кожного заболевания, аккуратно сушите кожу после ванны, нежно промакивая мягким полотенцем.
   6. Высыпьте овсяную муку или упакованную овсянку под льющуюся воду, чтобы получить как можно больше пузырьков.

   Предупреждения

   • Ванна из овсянки - это простой и доступный способ лечения раздражения кожи, но он не являются заменой медицинского лечения.
   • Не помещайте мешочек для ванны непосредственно под льющуюся воду, так как давление может разорвать его, и все вокруг испачкается.
   • Если вы страдаете заболеванием кожи, вызывающим болезненные ощущения, следует использовать теплую, а не горячую воду, чтобы предотвратить дальнейший дискомфорт.