Сомнения перед свадьбой у женщины. Важные стадии в отношениях между мужчиной и женщиной. Как избавиться от негатива

4.2 / 5 ( 5 голосов )

В начале отношений между мужчиной и люди пытаются методом проб и ошибок выстроить правильные отношения между собой.

Часто их мучает много вопросов, они сомневаются, разочаровываются, ошибаются.

Но знание ключевых стадий развития , дает уверенность и оберегает от ошибок на этом пути.

Если у вас не складываются отношения с мужчинами или у вас отношения еще находятся на ранней стадии, то вам будет интересно ознакомиться с этой статьей.

Этапы сближения женщины и мужчины разбиты на пять стадий. Такая последовательность позволяет правильно настроить гармонию в отношениях и важно что бы оба партнера проходили все ступени одновременно. В том случае если вы пропустили какую то ступень, то необходимо вернуться и пройти ее, для развития гармоничных отношений это необходимое условие.

Первый этап в отношениях – это влечение.

Если женщину в мужчине привлекает в основном интеллект, то мужчин привлекает внешность женщины. Испытывая симпатию к одной женщине, мужчина в то же время чувствует такое же влечение и к другим женщинам.

Женская привлекательность дает мужчине почувствовать в себе некую энергию, которая нужна ему, в том числе и на развитие отношений с этой женщиной. Поэтому очень распространенная среди девушек мысль – «всем мужчинам нужно одно и тоже» не совсем верна. Каждому мужчине нужна энергия для построения серьезных отношений, которую он получает, видя привлекательное женское тело. Препятствуя физическому влечению мужчины, мы лишаем его этой энергии и не даем возможности дальнейшей инициативы.

Для женщины внешность мужчины является не очень важной, на первом месте для нее стоит разум, ответственность и интеллект. Такая особенность женской психики. И если мы слышим от женщины – «я влюбилась в него с первого взгляда», это означает, что она создала в своем воображении образ этого мужчины и наделила его всеми качествами, которые ей нравятся. Не имея достаточно времени, чтобы хорошо узнать этого человека, женщина включает воображение. И это будет ее самой большой ошибкой, если она не пройдя всех этапов отношений, будет считать что нашла своего идеального мужчину. Даже, если со временем подтвердится ее предположение, она будет страдать от беспокойства и сомнений, почему так все слишком просто произошло.

Этот этап отношений по важности можно сравнить с крепким фундаментом здания – без него надежный дом не построить.

Второй этап в отношениях – неопределенность.

Это стадия сомнения и терпения, она должна присутствовать в развитии отношений обязательно. Именно на этом этапе отношений мужчина начинает сомневаться и отдаляться от своей женщины. Это вполне нормально – мужчина для себя пытается понять свое отношение к женщине. И на этом этапе только от женщины зависит, пройдет этот этап гладко или нет, если она проявит терпение и будет реагировать адекватно.

Обычно чем дальше отдаляется мужчина, тем быстрее он притягивается. На этой стадии отношений важно не давить на мужчину и не доставать вопросом – «Как ты относишься ко мне?». В данный момент он и сам этого пока не знает.

Если не пройти эту стадию, то даже после свадьбы, он станет переживать этот этап в браке. Для женщины это будет намного труднее пережить – ведь она думает, что все итак понятно. Но дело в том, что это только ей понятно, а не мужчине. Поэтому лучше отпустить ситуацию и мужчину, тогда в итоге для них сложится все наилучшим образом.

Третий этап отношений – желание быть единственным.

Такое желание возникает и у женщины и у мужчины. Если мужчина прошел этап неопределенности, то он точно знает, что хочет быть с этой женщиной всегда. И тут главное чтобы женщина правильно отреагировала.

Если женщине хватает мудрости, то она не будет отталкивать мужчину и обижаться на него, если он вдруг появится после затянувшегося периода неопределенности. Сейчас и она может ощущать себя единственной для этого мужчины и может быть уверенной в его чувствах.

Четвертый этап отношений – душевная близость.

Этот этап особенный и достаточно интересный. Эта ступень отношений подразумевает более высокую степень доверия, открытие партнера на глубоком духовном уровне. Аналогия здесь такая – вы приглашаете гостей домой. Принято принимать гостей в гостиной, поэтому до прихода вы складываете лишние вещи в спальню. Но если гости вдруг попросят показать им вашу спальню, то вам наверняка будет неуютно.

Так и в отношениях на этой стадии вы уже готовы показать свою «спальню», хотя там еще не все убрано.… Все предыдущие стадии вы проходили показывая себя только с лучшей стороны. И теперь показать свои недостатки раньше чем вы продемонстрируете свои достоинства будет конечно честно с вашей стороны, но не очень хорошо для ваших отношений, что может привести к прямо противоположному результату и как следствие к разочарованию.

Соблюдайте разумную последовательность в развитии отношений. Только на этом этапе отношений можно позволять себе быть самим собой.

Пятый этап отношений – помолвка.

Это последний этап предшествующий браку. К этому времени вы уже достаточно узнали друг друга и можете считать себя довольно близкими людьми. Вы ощущаете себя почти как муж и жена, но остается еще последняя возможность сказать «нет» друг другу.

На этом этапе приходит понимание того, что любой человек способен любить разных людей, но отыскать того единственного, по настоящему любимого человека, с которым хотелось бы прожить всю жизнь – очень сложно. Достаточно много пар принимают решение расстаться на этом этапе помолвки, и это правильное решение – значит, они правильно поняли себя.

Только на этой стадии отношений возможно по-настоящему понять – нашли ли вы родственную душу, которая нужна именно вам. На этом этапе партнеры начинают по-настоящему любить друг друга.

Наконец то все этапы благополучно пройдены и впереди долгая и счастливая совместная жизнь.

Валерия Жиляева

Когда все уже вроде бы решено, девушка сказала «да» и началась бурная подготовка к свадьбе, начинается самое сложное – борьба с сомнениями, предсвадебная депрессия и прочие прелести. У всех пресловутый мандраж проявляется по-разному: некоторые девушки боятся сказать родителям, что выходят замуж и оттягивают этот момент, другие – срываются на будущем муже, третьи – замыкаются в себе.

Волнение перед свадьбой – дело распространенное. С этой проблемой сталкивается больше половины невест . Нервы подстегивают сложности с организацией свадьбы, нехватка денег, неприятие родителей или даже сомнения в правильности выбора жениха. Со всем этим нужно бороться.

Как невесте успокоиться перед свадьбой и побороть страх выходить замуж?

Боязнь свадьбы не должна помешать торжественному мероприятию, поэтому нужно сделать все возможное, чтобы справиться с волнением.

Мужчины нервничают перед походом в ЗАГС не меньше, чем женщины

Бесконечная суета, связанная с организацией праздника, выматывает даже самого стойкого человека. Невесте хочется, чтобы ее свадьба стала идеальной , поэтому в голове нескончаемой чередой возникают мысли в духе «а что, если что-то пойдет не так».

Не нервничать перед свадьбой поможет осознание того, что никакие казусы не смогут испортить общего впечатления от торжества и любое происшествие не сможет разрушить вашу пару, а уж тем более как-то повлиять на дальнейшую семейную жизнь. Тем более, что предугадать все возможные проблемы невозможно.

Волнение невесты перед свадьбой

Увы, не все зависит от наших организаторских способностей . Свидетельница может пролить вино на свадебное платье, дядя из Таганрога напиться, а жених опоздать в ЗАГС – и ничего с этим поделать нельзя. Принятие того факта, что проблемы могут случатся, часто действует как успокоительное.

Боремся с депрессией

Ритм подготовки к свадьбе нередко встречает в нашей нервной системе отпор. Сам по себе брак – очень серьезный шаг, который тщательно обдумывается. Волноваться перед свадьбой нормально, но взвешивание всех «за» и «против» может довести невесту до депрессии или апатии.

Депрессия и апатия – это психологические заболевания, требующие лечения

Как понять, что появилась депрессия? Вот несколько признаков :

1. Тоскливое и угнетенное состояние.
2. Нет ни к чему интереса, ничего не хочется.
3. Ничто не дает чувства удовлетворения.
4. Плохое предчувствие, тревожность.
5. Отсутствие аппетита.
6. Бессонница.

Если вы нашли у себя хотя бы два признака из перечисленных, пора бить тревогу и принимать меры. Но учтите, что с таким состоянием справиться самостоятельно можно только на начальных этапах. Если все зайдет слишком далеко, без помощи специалиста не обойтись.

Депрессия невесты перед свадьбой

Как успокоить нервы и вернуть себе эмоциональную стабильность? Можно попробовать принимать успокоительные средства на травах. К примеру, валерьянку, пустырник или настойку пиона . Хороший успокаивающий эффект помогает достичь чай с мелиссой.

Обязательно нужно пересмотреть рацион . В повседневное меню включаются фрукты и овощи. Следует отказаться от острого, спиртного и жирного.

Помогает наладить эмоциональное состояние контрастный душ и ванны с ароматическими маслами. В качестве добавки можно использовать лаванду.

Как не нервничать на свадьбе?

От настроя молодоженов зависит многое, ведь они станут объектом всеобщего внимания на протяжении всего дня. Этот праздник быстро пройдет, поэтому стоит наслаждаться каждым моментом.

Унывать жениху и невесте на собственной свадьбе нельзя, иначе они рискуют вызвать сочувствие

Накануне торжественного события следует хорошо выспаться . Можно выпить на ночь валерьянку. Необходимо дать себе внутреннюю установку, что все уже сделано, а завтрашний день – самый счастливый в вашей жизни.

Как не нервничать на свадьбе

Чтобы избежать неприятностей, следует назначить ответственных лиц за определенную часть праздника. Это поможет также не отвлекаться на различные мелочи . Так, например, можно назначить ответственных за девичник, рассадку гостей, прогулку жениха и невесты, прием гостей и т.д.

Почему перед свадьбой возникают сомнения?

Сомнения перед свадьбой у женщин говорят о том, что она осознанно подходит к созданию семьи . Это серьезный, ответственный шаг, который требует тщательного обдумывания.

Невозможно предусмотреть все удары судьбы, поэтому поддаваться панике бессмысленно

Довольно часто женщина доводит себя до состояния близкого к истерическому. У нее возникает желание бросить все и сбежать . Это называется синдром невесты перед свадьбой.

Как с этим бороться? По психологии человека можно сказать, что страх – это нормальная реакция на столь значительные перемены, как вступление в брак.

Сомнения перед свадьбой у женщин

Как правило, невесту и жениха посещают следующие мысли :

• боязнь того, что действительность не будет соответствовать ожиданиям;
• страх перед семейной жизнью;
• неизвестность того, что думает жених;
• негативный чужой опыт совместной жизни;
• отрицательное отношение к браку со стороны родителей.

Скорее всего, жених точно также переживает, как и невеста. Будущим молодоженам следует сесть и обсудить все негативные мысли и страхи друг с другом. Беседа с любимым человеком – это лучшая поддержка в сложный предсвадебный период.

Возможно, что потребуется обращаться к психологу. Специалист поможет развеять все страхи и сомнения. Лучше, если жених и невеста пойдут к психологу вместе. Это станет хорошим опытом и поможет выяснить, что на самом деле чувствует партнер.

Обсудите возникшие страхи и сомнения перед свадьбой с женихом

Волнение невесты перед свадьбой – вещь вполне естественная. Однако не стоит полностью отдаваться такому чувству. Настраивайте себя на положительные эмоции и не предавайтесь унынию.

При возникновении страхов обсудите их с женихом. Скорее всего, что и он тоже боится и подвергается сомнениям. Умение договариваться и открыто общаться друг с другом очень пригодится в дальнейшей семейной жизни.

18 апреля 2018, 12:24

Что означает временное отдаление мужчины? Как женщина может развеять возникшие сомнения? Почему стадия неопределенности важна для будущего брака?

По оценке психологов, в развитии отношений каждая пара переживает определенные стадии. Знание закономерностей естественного развития отношений способствует эмоциональному сближению, пониманию и достижению гармонии.

Начальная стадия – влечение, когда мужчину покоряет женская привлекательность и внешняя красота. Причем, ощущение симпатию к новой знакомой не сдерживает мужчину от физического влечения и к другим женщинам.

Женщину на стадии влечения больше привлекает интеллект мужчины. И женские слова о любви с первого взгляда могут означать, что нужными для нее мужскими качествами она дополнила своего избранника благодаря развитому воображению.

На второй стадии – неопределенности – мужчину начинают одолевать сомнения, и он будет отдаляться от своей подруги. Он должен определиться со своим отношением и адекватно оценить чувства к ней. Мужчине важно пройти через эту стадию, чтобы потом не переживать ее в браке. Женщине нужно набраться терпения, переждать и не приставать с расспросами – парень и сам может не знать на них ответов.

Почему мужчина переживает сомнения

Многим парам сохранить отношения на стадии закономерного и естественного отчуждения не удается. Мужчина продолжает засматриваться на других девушек и сравнивает с ними свою партнершу. У него в голове присутствует образ идеальной спутницы, хотя вряд ли он сможет описать ее конкретно. И забыть о воображаемом идеале мужчина способен только когда встречает избранницу, в отношениях с которой он почувствует себя успешным.

Избавить мужчину от сомнений помогает правильная реакция женщины на его действия и поступки. В начале отношений обычно мужчина берет на себя роль организатора свидания – именно он планирует, куда пойти, чем заняться и как провести время. Он делает это, возможно, отказавшись ради встречи от своих важных дел. Он дарит цветы, старается быть внимательным и галантным, заботится о комфорте своей подруги. Давая понять, что ей приятно, и что она ценит его ухаживания, женщина помогает мужчине ощутить свою нужность. Ему хочется продолжать отношения и его влечение возрастает.

Нельзя забывать о некоторой закрытости мужчины в плане выражения своих эмоций, особенно в начале отношений. Женщине стоит воздержаться от расспросов о чувствах и отношениях. Это только оттолкнет мужчину и усилит его сомнения по поводу своего выбора.

Если же она начинает суетиться, атаковать его звонками, смс-ками, предлогами для встреч, мужской ум может воспринимать такое поведение как попытку навязать себя. И тогда под воздействием сомнений мужчине комфортнее отказаться от дальнейшего продолжения отношений.

Поэтому лучше не давить на партнера чрезмерными эмоциями, а выстраивать отношения без спешки и суеты.

Как вести себя женщине

Мудрость женщины заключается в том, что она не мешает ему временно отдалиться. И этим лишь подогревает мужской интерес к себе.

Если на этапе неопределенности женщина вместо того, чтобы заниматься преследованием мужчины, будет просто наслаждаться жизнью, это пойдет ей только на пользу. К тому же, она сможет оценить, что для нее значат эти отношения.

В каждом случае фаза неоднозначности может продолжаться от одной недели до двух месяцев. И даже если в это время молодые люди совершенно не встречаются, это не значит, что он ее забыл, перестал о ней думать или нашел другую. И ошибочно для женщины оценивать молчание мужчины таким образом.

На самом деле, предоставив партнеру время на размышления и отпустив отношения в свободное плавание, женщина предстает в мужских глазах уверенной в себе, ценной и значимой. И когда раздается, наконец, именно тот долгожданный звонок мужчины, начинается переход отношений на качественно новый уровень. Теперь они оба точно могут быть спокойны и знать, что будут единственными друг для друга.

Страх перед свадьбой в его самых разных проявлениях. В статье пойдет речь о том, как избавиться от подобного пагубного явления, которое способно испортить настроение любой новобрачной.

Содержание статьи:

Страх перед свадьбой - это естественное состояние для женщины, которая решила связать свою судьбу с любимым человеком. Некоторые скептики считают подобное ощущение новобрачной беспочвенным капризом, что не соответствует действительности. Необходимо разобраться с этим вопросом, с которым может столкнуться каждая девушка перед вступлением в брак.

Причины возникновения страха свадьбы у женщин

Каждый человек индивидуален и по-разному реагирует на определенные ситуации. Следовательно, страх свадьбы у женщины может основываться на всевозможных причинах.

К наиболее распространенным факторам подобного ощущения перед вступлением в брак относятся следующие аспекты:

• Домашний быт . Ничто так не разрушает иллюзии и романтические отношения, как это обстоятельство, от которого никуда не деться. Невеста понимает, что конфетно-цветочный период в ее жизни после бракосочетания может закончиться. Даже самые пылкие поклонники после свадьбы начнут требовать от жены соблюдения определенных правил. Если раньше девушка думала только о том, как принарядиться перед свиданием, то теперь необходимо думать об уборке, стирке и приготовлении пищи. Ничего страшного в данном факторе нет, но некоторых невест пугает быт, который, по их мнению, в состоянии разрушить романтичность в отношениях.
• Ответственность . Немногие люди могут похвастаться тем, что не боятся подобного явления. Девушка на пороге новой семейной жизни часто испытывает страх за свою состоятельность в качестве жены. Ночные клубы, тусовки и молодежные вечеринки уже не станут основным ее досугом, потому что брак подразумевает определенную ответственность.
• Будущие родственники . Анекдоты о теще стали уже классикой жанра среди народа, потому что очень часто рассказанное реально соответствует действительности. Однако и образ свекрови некоторые невесты видят в страшных снах, которые поражают их своей реалистичностью. Для каждой мамы ее сын остается ребенком, которого необходимо оберегать от коварных хищниц и мошенниц. Девушки накануне создания семьи понимают, что многие их действия теперь будут рассматриваться под лупой и подвергаться жесточайшей критике.
• Возможность измены . Любовь - это прекрасное чувство, но и предательство в отношениях еще никто не отменял. Некоторые невесты считают, что при создании семьи мужчина начнет посматривать налево. В данном случае паникерши полагают, что романтика будет убита бытом, и любимый начнет искать ее на стороне. Иногда именно так и случается, если женщина после заключения брака перестает следить за собой.
• Страх материнства . Многие женщины хотят познать это чувство, но при этом боятся появления в семье постоянно кричащего ребенка. Их сдерживает тот фактор, что подобное счастье сопровождается определенными проблемами и ограничением личного времени. Невеста понимает, что при появлении малыша от многих интересных до этого занятий нужно будет отказаться. Для некоторых девушек, которые хотят еще пожить для себя, страх материнства становится главной причиной предсвадебной лихорадки.
• Сомнения в правильности выбора . Как ни странно это звучит, но даже любимый мужчина может вызвать чувство неуверенности в нем накануне свадьбы. Брак - это одно из самых ответственных решений в жизни женщины, поэтому легкомысленно относиться к нему не стоит. Любовь часто бывает слепа, но даже преисполненная чувствами невеста может понимать, что ее легкомысленный избранник после свадьбы не изменит свое поведение. И что скрывать, гарантии, что после штампа в паспорте на горизонте не появится еще лучший человек, с котором девушка могла бы быть счастливее, никакой нет.
• Отсутствие взаимного чувства . Это одна из самых печальных причин страха замужества у женщин. Некоторые невесты понимают, что их избранники согласились на брак исключительно под давлением обстоятельств. Беременность их девушки могла сыграть в этом случае не последнюю роль. С одной стороны, стоит отдать должное тому, что молодые люди не отказались от ответственности предстоящего отцовства. Однако семья, созданная при таких обстоятельствах, вряд ли станет счастливой. Аналогичные чувства испытывают и девушки, которых выдали замуж под давлением семьи. Даже до сих пор среди мусульман распространены обычаи, согласно которым пары создаются родителями. Поэтому страх накануне свадьбы вполне объясним, ведь невеста практически ничего не знает о потенциальном муже.
• Получение желанного трофея . Существует такой тип женщин, которые любят покорять все новые вершины в личной жизни. Для них станет прямым вызовом закоренелый холостяк, который готов полюбить всех девушек на свете. Хищница при этом выберет для себя цель стать единственной в жизни ловеласа, потому что для нее это будет исключительно спортивным интересом. Однако победа в виде предложения руки и сердца от донжуана может существенно обескуражить женщину. Она добилась того, чего хотела, и даже успела привязаться к ветреному мужчине. Назначена дата свадьбы, а невеста находится в состоянии страха перед будущей семейной жизнью, которую она не планировала.
• Страх развода . Все не вечно в этом изменчивом мире, поэтому девушка накануне свадьбы начинает просчитывать возможные варианты предполагаемого брака. Если верить статистике, то крепких и стабильных семей довольно мало. Многие молодые люди не проходят проверку чувств, которую им устраивает реальная жизнь.
• Отрицательный пример . Невеста может запаниковать прямо накануне свадьбы, если в курсе печальных событий, которые происходят у ее знакомых. Любимая подруга может часами рассказывать о том, как горько она разочаровалась в любимом и жалеет о создании семьи с ним. Некогда идеальный молодой человек оказался на деле ловеласом и бездельником. Часто мы чужой жизненный опыт примеряем на себя, делая огромную ошибку в данном случае.
• Страх перемен . Не каждый человек в состоянии спокойно изменить течение своей обыденной жизни. Все мы привыкаем к определенным вещам, поэтому изменить что-то в своем быте бывает крайне проблематичным. Пусть эти перемены будут со знаком плюс, но все равно многих женщин пугает новое и неопознанное.
• Страх испорченной свадьбы . Даже подобный фактор способен ввести невесту в паническое состояние, что так характерно для впечатлительных особ. Каждая женщина мечтает о том, чтобы один из самых счастливых дней в ее жизни прошел идеально. При этом прекрасный пол очень боится отклонений от намеченного плана и срывов при проведении торжественной церемонии.

Важно! Не следует отмахиваться от озвученных факторов, потому что они могут существенно испортить настроение невесте накануне самого важного дня в ее жизни. Предсвадебная лихорадка - это норма, но иногда подобное явление принимает угрожающие масштабы.

Основные признаки паникующей невесты

Некоторые люди считают, что женщину в таком состоянии вычислить очень легко. Однако в некоторых случаях сделать это довольно непросто, потому что чужая душа, как известно, - это потемки.

Психологи считают, что определить невесту в панике можно по следующим признакам:

1. Безудержное веселье . Свадьба - это волнительное событие в жизни каждой женщины, потому что оно позволяет ей выйти на новый этап развития отношений с любимым человеком. Однако все должно быть в меру при изъявлении своих чувств, как сказала знаменитая Шанель. Очень часто постоянный нервный смех невесты свидетельствует об элементарном страхе перед предстоящим торжественным событием.
2. Излишняя сентиментальность . Если до этого женщина терпеть не могла кота возлюбленного, но после предложения руки и сердца воспылала к нему любовью, - это тревожный знак. В данном случае можно предполагать у невесты предсвадебную лихорадку, которую она контролировать не в состоянии.
3. Просмотр определенных кинофильмов . Если до этого девушка любила проводить свой досуг за ознакомлением с триллерами, то станет настораживающим фактором многочисленный просмотр будущей женой мелодрамы «Сбежавшая невеста».
4. Навязчивые вопросы . Паника перед свадьбой очень часто определяется по маниакальным требованиям признания в любви. Говорить друг другу приятные вещи - норма, если это все делается в разумных пределах. Девушке перед свадьбой очень важно чувствовать себя самой нужной в жизни избранника, но все хорошо в меру.
5. Гамофобия . В данном случае речь пойдет о самом тяжелом случае страха женщины перед свадьбой. У нее уже изначально запущен механизм невозможности счастья в семейной жизни без видимых для этого причин. «Все равно разойдемся» - девиз подобных дам, которые изначально лишают себя радости счастливой семейной жизни.

Обратите внимание! Паника - это чувство, которое может посетить любого человека. Перед свадьбой многие волнуются и переживают, и это вполне нормально и естественно! Однако следует внимательно присмотреться к поведению будущей новобрачной, если она начала проявлять себя не так, как обычно.

Методы борьбы со страхом перед свадьбой у женщин

Перед совершением таинства брака важно привести свое душевное состояние в порядок. Невеста на свадьбе должна светиться от счастья, а не пребывать в горестных раздумьях. В этом ей помогут советы психологов, как побороть страх перед свадьбой у женщин.

Борьба со страхом перед свадьбой собственными силами

Все перечисленные методы способны успокоить невесту, которая переживает негативные эмоции перед предстоящим бракосочетанием. Если она уже сделала свой выбор, то и отвечать за свое решение придется только ей.

Основные способы борьбы со страхом перед свадьбой:

• Откровенный разговор . Очень часто успокоиться невесте поможет именно этот способ. Необходимо в доверительной обстановке обсудить все детали будущего совместного быта. Следует четко обозначить обязанности супругов, чтобы избежать в дальнейшем непредвиденных сюрпризов. Причем не важно, что и у кого было заведено в семье. Ведь молодые люди создают свою, новую, со своими правилами и обязанностями. А чтобы совсем успокоиться, можно составить шуточный брачный контракт, где прописать пункт «Обязанности сторон». Такой простой документ поможет избежать разладов и недоразумений в будущем.
• Общение с людьми . Замужество - это не крест на своей жизни, поэтому не стоит зацикливаться на предсвадебных хлопотах. Страх перед законным браком исчезнет сам по себе, если общаться с позитивными людьми. Например, познакомиться с парами или просто встретиться со старыми знакомыми, у которых длительные и счастливые отношения. А для того чтобы жизнь не менялась слишком резко, с детьми можно не спешить.
• Составление списка . В данном случае речь пойдет не о перечне необходимых для свадьбы атрибутов, а о скрытых желаниях невесты. Написав на бумаге то, что больше всего хочется, легче потом осознать досягаемость поставленных целей. Некоторым данный метод покажется примитивным, однако это далеко не соответствует истине. Мысли, написанные на бумаге, не только имеют больше шансов на исполнение, они еще и станут осязаемыми, что поможет лучше разобраться в себе и причине своих страхов.
• Лечение внушением . В данном случае необходимо встать перед зеркалом и сказать себе три волшебные фразы. Выглядеть они будут следующим образом: хочу - могу - достойна. Никакой психотерапевт не поможет женщине с заниженной самооценкой, если она сама не полюбит себя.
• Распределение обязанностей . Иногда страх перед свадьбой появляется из-за того, что девушка просто не успевает все приготовить, нервничает и думает, что все пойдет неправильно. В этом случае ей не стоит стесняться, а нужно просто обратиться за помощью к маме, свекрови, подругам.

Психологическая помощь в борьбе со страхом перед свадьбой

Если вышеуказанные способы борьбы со страхом не помогли женщине, то стоит прислушаться к профессиональной методике борьбы с образовавшимся душевным недугом:

1. . Самовнушение - это прекрасная вещь для приведения чувств в порядок. Однако не всегда данный способ срабатывает, потому что владеет подобной методикой далеко не каждый человек. Под руководством опытного психотерапевта групповой аутотренинг может принести результаты при предсвадебной депрессии.
2. Метод позитивного примера . В данном случае психологи могут провести данную процедуру, чтобы помочь женщине избавиться от негативных чувств. Если самовнушение не помогло при борьбе со страхом свадьбы, то целитель душ и тела поможет создать женщине положительную карму.
3. Выявление психологических причин . Страх свадьбы у женщин реально убрать выявлением скрытых причин его образования. Иногда девушка не осознает, что же ее так в действительности тревожит. А повод может скрываться в какой-то психологической травме из детства. Например, девочка была на свадьбе у родных и увидела то, что ее напугало. И пусть прошло уже много времени, она и сама не помнит о ситуации, однако на подсознании картина продолжает ее тревожить.

Как побороть страх свадьбы - смотрите на видео:

Страх перед свадьбой - это не банальная паника истеричных особ. В этом случае следует разобраться, что мешает девушке насладиться в полной мере подготовкой к торжественному событию.

Я в отношениях с мужчиной полтора года. Я его люблю, и думала, что это тот человек, с которым хочу создать семью в будущем. Думала, пока он не сделал мне предложение... Я решила немного подумать, прежде чем ответить. Ему 36 лет, был женат. У меня к нему очень сильные чувства, и меня все устраивает, кроме того, что он никогда за мной особо не ухаживал. Он сам по себе такой. Его всегда нужно подталкивать: «Любимый, может, сходим в кино (кафе, аквапарк...)». Только тогда он сразу соглашается, и мы идем. Цветы - отдельная тема, тоже только если намекну. С одной стороны, я понимаю, что это не такие уж важные вещи, главное, каким он будет мужем и отцом, но я ведь молодая девушка, и мне этого хочется, как ни крути, причем по инициативе от мужчины. И после предложения я подумала, что это конец. В моей жизни больше никогда не будет красивых ухаживаний, цветов и прочего. Если этого нет сейчас, то в будущем и подавно не будет. Может я просто «не нагулялась» еще? Или это страх перемен? Причем до предложения я просто мечтала быть с ним. Когда люди безумно влюблены, они женятся, не думая. Я так не могу - не хочу потом развестись через 3 года. Поэтому во мне присутствует какой-то расчет, если можно так назвать. Но однажды мне сказали: «Если есть хоть грамм сомнения, нужно уходить». Хочу ему предложить пока просто оставить все как есть и потом уже решить. Но тем самым я трачу его время...

Мария , С.-Петербург, 24 года / 26.07.13

Мнения наших экспертов

• Алена

  В психологии есть такое понятие как «языки любви». Для одного человека любовь – это поцелуи, прикосновения, нежные телесные контакты, секс, наконец. Для другого – забота, обеспечение комфорта для любимого. Для третьего – создание атмосферы отношений, романтики с цветами и прочим. Для тебя важным аспектом отношений с мужчиной является как раз последнее. Для тебя это одна из значимых потребностей. Для твоего мужчины – нет. Он чувствует и «потребляет» любовь иначе. Если, конечно, он влюблен, а не прагматично нацелен на создание семьи – такое ведь тоже возможно… И к сожалению, когда двое говорят на разных языках любви, неизбежно однажды наступает кризис в отношениях. Особенно если эти двое не готовы обсуждать возникающие проблемы и непонимание друг с другом. Так что ты не напрасно боишься того, что может случиться после свадьбы. На мой взгляд, это действительно может стать для тебя проблемой, из-за которой ты однажды можешь сама разрушить свой брак с этим мужчиной, если на твоем пути появится тот, кто сумеет понять тебя и удовлетворить твою потребность в романтике. Это не значит, что ты «не нагулялась». Это просто часть тебя. Думаю, тебе стоит открыто и честно обсудить это с твоим мужчиной. Если он не поймет тебя, не стоит даже пытаться создавать семью, в которой двое говорят на разных языках любви и не могут договориться. Ведь любовь – это в том числе умение подстраиваться под партнера, стремиться удовлетворить его потребности, желание научиться говорить его языком любви.

• Сергей

  Мария, одно из наиболее нужных умений в совместной жизни – это умение разговаривать с партнером. И если что-то не устраивает, об этом нужно говорить. Ведь все мы разные, и каждому требуется что-то свое. Есть люди, которые в силу своего воспитания просто не понимают значимость таких вещей, как цветы или походы в кино. Но это не значит, что они черствы и неромантичны. Просто иногда нужно подсказать человеку, чего от него ждут. И если он любит, то непременно постарается удовлетворить подобные пожелания. Хотя, с другой стороны, может быть, ты и права в том, что сомневаешься. Ведь если бы ты действительно любила своего приятеля, то подобные мелочи тебя бы не смущали. Скорее, твое отношение к данному молодому человеку называется любовью только потому, что так положено. Ты живешь с мужчиной полтора года, и потому придумала оправдание данному факту. Ведь надо же с кем-то жить, а без любви – это как-то пошло получается. Хотя на самом деле ждешь кого-то другого, с кем уже не будет сомнений. И раз так, то выходить замуж действительно не стоит. Да и время тратить на продолжение всего этого цирка, наверное, тоже. Ведь тратишь ты не его время, а свое. И чем дольше ты это делаешь, тем сложнее будет встретить своего мужчину.