Как правильно составить план на будущее. Как спланировать своё будущее. План по улучшению в течение четырёх недель

Многие из нас в конце года строят планы на будущее. И это, в общем, правильно: как известно, "если не знаешь, куда плыть, ни один ветер не будет попутным". Но когда наши планы не сбываются, мы расстраиваемся и не знаем кого винить: себя за лень или жизнь за непредсказумость? А часто причина всего-навсего в том, что при планировании были допущены некоторые ошибки.

Как правильно планировать будущее?

Поговорим об этом.

Три дороги в будущее

Планировать - значит создавать мысленный образ возможного будущего. Поэтому планировать можно достижения в любой сфере от карьеры до духовного развития. Однако, если запланировать рост доходов на 20% вполне реально, то разве можно поставить себе цель, например, стать на 10% добрее? Или на 17.5% менее ревнивым?

Есть такая не вполне научная, но практически полезная классификация. Можно быть "человеком цели", "человеком направления" или "человеком шага".

Когда я точно знаю конкретную цель, которую хочу достичь (например, зарабатывать $3000 в месяц), я становлюсь "человеком цели": разбиваю её достижение на этапы, увязываю их во времени, ищу необходимые ресурсы и шагаю вперёд.

Бывает так, что сформулировать конкретную конечную цель я не могу, но знаю, в каком направлении хочу двигаться. К примеру, я хочу работать с детьми, но не решил, хочу ли идти работать в детский сад, или в детскую больницу, или стать няней. То есть конкретизировать цель не могу, но направление определил.

Наконец, третий случай: я вижу ситуацию лишь на один шаг вперёд. Например, сегодня вечером мне предстоит свидание со своей новой знакомой - мы будем ещё только узнавать друг друга, а строить планы на будущее пока рановато…

Когда речь идёт о планах, связанных с внутренним ростом, чертами характера, личными качествами, нужно становиться "человеком направления" и "человеком шага", т.е. поставить себе цель измениться в желаемую сторону (сделать осознанный выбор) и подумать о том, какой один шаг можно сделать в выбранном направлении.

Например, если я хочу стать более терпимым к ворчанию стариков-родителей или к шумным играм детей, то прямо сегодня вечером, быть может, у меня как раз-таки будет возможность потренировать это качество… И, если я отнесусь к ситуации именно так, то совершу пусть маленький шажок, но в правильном направлении…

Что написано пером…

Почему план и цели лучше всё же записать?

Во-первых, письменная формулировка цели помогает нам её прояснить. Если я хочу расширить круг общения, то было бы полезно понять, хочу ли я выступать перед полным залом, или мне нужна всего одна пара глаз напротив…

Во-вторых, запись делается для того, чтобы к ней время от времени возвращаться: очень полезно раз в неделю (или реже, но регулярно) смотреть на записанные цели и думать: приблизился я к ним за последние дни или нет? Если этого не делать, повседневная суета завертит нас, и мы легко позабудем о наших планах…

Работа над ошибками

Но мало цель записать, её ещё нужно записать правильно.

Часто мы делаем ошибку, когда формулируем цель по принципу "от противного", т.е. пишем о том, чего мы не хотим. Пример: "Я не хочу, чтобы начальник на меня кричал". А что вы хотите? А как вы хотите, чтобы было? Вот и запишите: "Я хочу, чтобы начальник говорил со мной уважительно".

Это всё? Вовсе нет.

Другая распространённая ошибка при планировании заключается в том, что мы включаем в свою цель действия других людей. Фактически любая формулировка цели "Я хочу, чтобы он (она)… " - это ловушка, которую мы поставили сами себе. Нам не дано управлять волей других людей, даже у Электроника не было пульта управления, чего уж говорить про живых людей… При правильной формулировке достижение цели зависит только от нас самих. "Я хочу чувствовать себя спокойно и сохранять уверенность, общаясь с начальником".

Ещё одна особенность правильно сформулированной цели - это наличие критерия её достижения. "Я хочу выучить английский". А как вы узнаете, что поставленная цель, наконец, достигнута? Формулировку нужно уточнить: "Я хочу читать английскую художественную литературу в подлиннике". Или: "Я хочу свободно разговаривать с носителями языка".

Шахматист по жизни

Что чувствует человек, когда его планы не сбываются? А это зависит от его отношения к плану.

Если план является обязательством, которое должен выполнить его составитель, то когда "вес не взят", человек чувствует огорчение, разочарование, а если речь шла о решении какой-то трудной, наболевшей проблемы, то может почувствовать стыд и даже свою неполноценность…

А если план был не более чем инструментом для осознанной жизни, средством, помогающим повысить степень контролируемости своей судьбы, то тогда "недостижение" не проблема, а информация к размышлению. Что мне помешало? Не рассчитал своих сил и ресурсов? Вмешались непредвиденные жизненные обстоятельства? Не приложил требуемое количество сил? Всё это можно (и нужно) принять во внимание.

Гроссмейстер играет шахматную партию, всегда имея определенный план. Но удаётся его реализовать далеко не всегда, ведь противник, естественно, мешает. Так разве гроссмейстер расстраивается? Нет, конечно. Он меняет стратегию, придумывает новый план, исходя из сложившейся на доске позиции. Вот пример конструктивного отношения к плану. Гибкость, учёт обстоятельств, имеющихся (и меняющихся) возможностей совершенно необходимы.

"Плывём… Куда ж нам плыть?"

Есть две крайние мировоззренческие позиции. Первая состоит в том, что "всё в моих руках". Вторая - что "всё во власти высших сил". Во втором случае планировать свою жизнь вообще невозможно в принципе. В первом же случае не выполнить план - стыдно, и винить кроме себя некого.

Реальность же такова, что в нашей жизни от нас самих зависит многое, но не всё. Никто не планирует попасть под машину в будущем году, однако с тысячами из нас эта беда, к сожеланию, случится… Так что не стоит преувеличивать степень контролируемости своей жизни.

С другой стороны, как гребец в лодке, мы можем грести в том направлении, куда нас влечёт сердце - иначе, как пел Владимир Высоцкий, "кто рули и вёсла бросил, тех нелёгкая заносит".

Когда речь идёт о таких целях, как "наладить личную жизнь","улучшить взаимоотношения с кем-то", корректно брать на себя ответственность только за свою часть пути навстречу. Сделать можно многое: научиться справляться с эмоциями, стать более умелым собеседником, освоить новые умения, навыки и т.п. Но важно помнить о свободе другого человека, и не пытаться контролировать то, что от вас не зависит.

И ещё очень важно не перепутать фантастические цели и "труднодостигаемые", но реалистические. Научить ходить по воде аки по суху - из области фантастики, а переплыть Ла-Манш - очень трудно, но реально. Отрастить потерянную руку - увы, невозможно, а подниматься в горы, несмотря на увечье - достижимая цель.

Но самое главное: нужно услышать свой собственный внутренний голос и отделить его от социальных стереотипов ("к 27 годам каждая женщина должна побывать замужем") и родительских посланий ("в нашей семье все мужчины - стоматологи"). Иначе достигнутая цель будет не ваша, и тогда грош ей цена.

• Лидерство и Менеджмент

Ключевые слова:

1 -1

Мало кто из людей имеет долгосрочные планы. Еще более редким феноменом является расстановка жизненных приоритетов и способы их воплощения, временные границы. Составить план жизни может быть непросто. Это важный и трудоемкий процесс, но необходимый. Ведь это планирование основных событий своей жизни: что, как и когда произойдет, какие результаты принесет.

Разумеется, такой план – не гарантия того, что все реализуется. Но само наличие планирования жизни дает большую вероятность, что будут происходить желанные вещи, а не случайные, под влиянием эмоций или решений других людей.

Очень важно сложить именно свое видение происходящего, а не провести всю жизнь, следуя навязанным шаблонам. Составление плана означает четкое продумывание высоких и вдохновляющих человека целей на 3 года, 5 лет, 10 лет и более. Примером первого построения плана из известных людей стал Бенджамин Франклин.

Намного легче жить мечтами, сбывшимися и нет надеждами, жаловаться на судьбу или верить в удачу. Но это малоэффективно. План – это конкретика, бросок в будущее, сделанный своими руками. Людей, которые по-настоящему живут будущим – единицы. Ведь его определяют наши сегодняшние действия.

Почему нужен долгосрочный план

У каждого человека в сутках 24 часа. Но все используют их по-разному. То, что один человек успеет за это время, другой даже за неделю не выполнит. Дело в правильном распределении ресурсов: сил и времени. Один будет рассматривать жизнь как долгосрочный проект, требующий внимания, а второй просто живет сегодняшним днем, мало задумываясь о своем будущем, не строя никаких планов.

Разумеется, получаемые результаты будут отличаться. Никому не хочется быть неудачником, погрязнув в рутине бессмысленных дел, с нулевым вкладом в будущее. Планирование жизни актуально для тех, кто хочет многого добиться, готов усердно работать и относится к этому со всей ответственностью. Как говорится, успех определяется не высокими и красивыми исходными мечтами, а реальными результатами достигнутого.

Грамотное структурирование призвано составить оптимальный список дел, общего вектора жизни, который позволит определить ваши ценности. Такой подход вовсе не исключает отдых, напротив, порой заставляет расслабляться, даже если не хочется, но в этом есть необходимость. Применение такого метода вырабатывает самоконтроль, способствует появлению самоуважения, дарит оптимизм и собранность.

Развенчание мифов о планировании

Жизненные приоритеты и цели, стремления и мечты. Как можно составить план и думать о правильном исполнении? Кому-то это может показаться абсурдным.

Вот некоторые мифы, которые люди связывают с планированием:

• Систематизация порождает скуку

В корне неправильное суждение. Жизненные приоритеты и их расстановка, четкая планировка, позволяют освободить место для ярких эмоций и большего количества событий. Это означает исчезновение хаоса в действиях.

• Ограничение развития

Если план маленький, невзрачный и с неинтересными или просто не вашими целями, то это порождает скуку. Если же красочно расписать все, чего вы хотите добиться, и посмотреть на отведенное время, понимаешь, что его не так и много. Ведь внимания требует все. Поэтому и развитие будет происходить с удвоенной скоростью!

• План отменяет творчество

Сделать схему действий можно не только 1 раз. Его можно корректировать хоть каждые полгода, внеся новое видение ситуации. Также никто не мешает креативно оформить его и развивать критическое мышление с разнообразными подходами по реализации.

• Планирование убивает наслаждение настоящим

Многие люди не умеют вообще радоваться настоящему. Если же понять, как правильно планировать свое время, распределять ресурсы, ваша деятельность и увлечения, свободное времяпровождение никогда не нанесут вред вашей основной цели.

Принципы построения плана

Готовый план на год или больше помогает нам, становясь путеводителем в темноте, когда оставляют силы. Тогда, перечитывая важные пункты, есть шанс собраться и продолжить, это пинок к действиям своими руками. Как составить правильный план на год, чтобы он расширил нашу жизнь, дал надежду и свободу, а не загнал в определенные рамки.

Как правильно планировать? Прежде всего планирование жизни начинается с построения планов на сегодняшний день. И заканчивается десятилетиями. Это многоступенчатый процесс. Вся пирамида базируется на ваших истинных ценностях. Только от них идет отсчет.

Основные принципы:

• Учитываем длину жизни

Намного больше пользы принесет цель, достигнутая в течение месяца с удовольствием, нежели через принуждения и ограничения, но результат за 2 недели. Медленный темп надежнее спринтов.

• Без боли нет роста

Резонно слегка поднапрячься и выполнить в этом году те цели, которые в следующем откроют новые перспективы. Упускать возможности из-за лени, бояться испытать стресс – не для бойцов.

• Постоянное преобразование

Если вначале все базируется на мечте, то спустя время, в течение которого вы совершали действия по ее реализации, появляются результаты. Новые люди, идеи, перспективы, о которых даже не приходилось мечтать!

• Отказ от сверх усилий

Во всем важна мера. Заставлять себя – хорошо, но подход должен быть разумным. Легче и результативнее пробегать каждый день по несколько километров, чем раз в неделю – целый полу марафон.

Поэтапная инструкция

Нет ничего лучше, чем начать с того, как сделать план на год. Это поможет держать свою жизнь под контролем, даже в период перемен.

Итак, с чего начать, чтобы составить план на год и больше:

• Понять, в какой роли вы находитесь

Есть важные и незначительные аспекты вашей личности. Каждый играет определенную социальную роль. Можно быть студентом, чьей-то дочерью и матерью, при этом художником, любовником, бизнес-менеджером, мыслителем, наставником, любителем сыра. Все это то, что заполняет ваши дни. Стоит выбрать те роли, реализация которых наиболее важна для вас.

• Определитесь с тем, какими вы хотите быть в будущем

Выберете те роли, которые хочется максимально развить, чтобы их связывали с вашей личностью. Одновременно просмотреть какие негативные аспекты у вас есть, куда тратится ваша энергия. Возможно, если перекинуть силы с них на достижение ваших целей, работа пойдет быстрее?

• Разобрать свои мотивы

Есть причина, по которой вам хочется осуществить те или иные цели, как сформировались ваши жизненные приоритеты. Постарайтесь понять, что же такое произойдет, когда вы их воплотите, какие эмоции возникнут. Насколько они важны, захочется ли их реализовывать всю жизнь. Лично для себя, для общества или конкретных людей. Честность с собой – гарант успеха.

• Запишите свои выводы

Проанализировав мотивы, составить свои жизненные цели и задачи в планировании будущего легко. Осознав свои истинные ценности, на их основании написать список.

• Распределение целей по категориям

Это важный этап планирования. Он поможет не упустить из виду ни одну из важных сторон жизни. Запишите все, чего вы хотите добиться, по таким категориям, как карьера/призвание, семья/социум, знания/интеллект, здоровье/духовность.

• Установите временные рамки

После постановки конкретной цели, определить точную дату, когда вы желаете ее достичь. Допустим, съездить на неделю в Непал до июня 2017, сбросить 5 кг к весне, разработать и сдать проект по геодезии до окончания четвертого курса.

• Построение маленьких шагов

Чтобы двигаться в нужном направлении, нужно понять, как планировать достижение поставленных целей. Шаги, необходимые к принятию, зависят от того, на каком уровне вы находитесь в настоящем. Придется ли начинать с нуля или уже есть определенные наработки. Выработать четкую стратегию по достижению каждой цели в хронологическом порядке и расстановкой приоритетов.

• Постоянно проверяйте актуальность жизненного плана

Жизнь не стоит на месте и человек тоже. Вполне нормально, что что-то может измениться. Периодически пересматривая свое планирование жизни можно понять: следуете вы ему или нет, счастливы ли вы, есть ли предпосылки что-то поменять в своих целях. Не стоит пугаться, если жизненные приоритеты изменили вектор, и что-то хочется изменить. План важен для отслеживания своих успехов и достижений, актуализации причин неудач.

План нужен для того, чтобы человек чувствовал себя лучше, наполнялся позитивом и имел собственную мотивацию, двигался вперед, а не тормозил.

Вспомните свои самые большие провалы в жизни. Ссоры, недоразумения, которые изменили всю вашу жизнь в отрицательную сторону. Проваленные экзамены, собеседования на работу и т. д. Причины подобных неудач схожи, как правило, они являются следствием плохой подготовки и необдуманных поступков, ниже мы рассмотрим как все успеть и планировать день / неделю.

Что будет если спортсмен за месяц перед олимпиадой перестанет тренироваться - навыки и мышечная сила значительно ослабеют и он займет одно из последних мест. Как в спорте, в любом деле нужна хорошая подготовка, без которой шансы на успех сильно падают.

Ключевым фактором в подготовке является планирование, Существует «правило 6 П» : Правильно предпринятое планирование препятствует падению производительности.

Ниже я приведу 7 способов как все успевать с помощью правильного планирования дня, недели.

1 способ: Заведите список задач на день

Для чего нужен список задач?

Для начала разберем, как работает наш мозг. Было установлено, что мы можем держать в голове под контролем не более 7+-2 дел или важных мыслей. Чтобы в этом убедиться посчитайте сколько кружков изображено на картинках:

Рис. 1	Рис. 2	Рис. 3

Рис. 4	Рис. 5

Скорее всего, для того, чтобы определить количество объектов на рисунках 1, 3 и 4 достаточно одного взгляда.

А для 2 и 5 рисунка одного взгляда было недостаточно, необходимо было считать по отдельности. Чем меньше объектов, тем легче ими управлять. Предел у мозга наступает, когда количество Становится больше чем 7+-2.

Также обстоит дело и с мыслями, одновременно в нашей голове мы можем хранить не более 7+-2 задач, остальное забывается.

Представим ситуацию из жизни

Вам необходимо купить подарок к дню рождения близкого человека;
- Оплатить за интернет, пока не отключили.

Когда вы пришли на работу:

Узнаете, что вам необходимо сегодня подготовить отчет;
- Зашел, коллега попросил скинуть шаблон договора;
- После утренней планерки начальник попросил сделать 3 дела.

Голова уже заполнена, но время не останавливается, вам может позвонить клиент, близкий человек, коллега, может случиться непредвиденная ситуация и т. п. Что происходит в таком случае? Мы что-то забываем . Если мы забудем купить продукты в магазине, то ничего страшного, конечно же, не случится, но ведь можно забыть более важное: Не приехать на важную встречу, принять лекарства и т. д.

К тому же чем больше дел у нас находится в голове, тем хуже становятся наши аналитические способности, т. к. на запоминание информации тратится энергия.

Преимущества записной книжки

Записная книжка - снимает все описанные выше проблемы и имеет следующие преимущества по сравнению с работой по памяти:

1) Записать всегда быстрее, чем запомнить . Например, записать сотовый телефон в 10-100 раз быстрее, чем запомнить. Также и с делами.

2) Экономия энергии . Чтобы не забыть важное, мы часто вспоминаем, на это тратится энергия. Записная книжка снимает эту проблему.

3) Надёжность . Что написано пером - не вырубишь и топором. Любое дело можно забыть, на фоне усталости, эмоций или других дел. Но если задачи записать, то забыть куда сложнее.

Вы можете вести список задач на обычном листке, блокноте, но лучше если это будет записная книжка, т. к. в ней есть календарь. Список задач на день может быть на компьютере или бумажном носителе. Самое главное чтобы он у вас был т. к. это основа для планирования, как фундамент у дома. Если у дома нет фундамента, то максимум, что можно построить - это небольшую одноэтажную конструкцию без отопления из пластика или фанеры. Также и в планировании без списка задач на день или записной книжки, конечно же, можно обойтись, но вы будете сильно ограничены в возможностях.

Самое главное в списке задач или в записной книжке - перечень дел, которые нужно сделать в течение дня. 2-я по важности часть - это календарь, в нем можно посмотреть задачи, которые нужно выполнить в тот или иной день. Поэтому записная книжка предпочтительнее обычного списка, потому что там есть календарь.

2 способ: Работайте со списком задач каждый день

Самое важное при работе с органайзером времени или записной книжкой это работать в соответствии с ранее составленным планом. Для этого регулярно просматривайте записную книжку, чтобы выяснить все ли вы сделали, что запланировали на сегодня. Можно просматривать список после того, как завершите текущее дело. Очень важно заносить в свой органайзер важные дела, которые нужно обязательно сделать сегодня.

3 способ: Сначала записать, потом делать

Если поступает новая задача и она несрочная, то сначала запишите ее в записную книжку и приступайте, только когда до нее дойдет дело. Любые новые задачи кажутся очень важными и мы начинаем браться за все подряд: проверять почту, совершать телефонные звонки и т. д. Но как только вы начнете сначала записывать все входящие дела в записную книжку, то обнаружите, что по соседству с данной записью есть более важные задачи.

Все движения правой части тела контролируются левым полушарием мозга, отвечающим за логику. Когда мы записываем новую задачу правой рукой, то активизируем левое полушарие нашего мозга, отвечающего за логику. Активизация логики при записи правой рукой поможет нам принять более верные решения.

Записывая все дела в записную книжку, перед тем как приступить к работе, вы сможете выполнить в течение дня самые важные дела и сможете противостоять второстепенным задачам, которые постоянно вас отвлекают.

4 способ. Сначала важные, потом срочные задачи

Все запланированные дела следует выполнять в порядке их значимости, а потом уже по времени исполнения. Начиная с самых важных и постепенно переходить к менее значимым. Записывайте в свой план на сегодня дела в порядке их значимости, потом отсортируйте по срочности и начинайте работать с самыми приоритетными.

Например, вам позвонил знакомый поболтать. Звонок по телефону, срочное дело, т. к. телефон звонит прямо сейчас, но может быть неважным. Если у вас есть более значимые задачи, допустим, подготовить отчет по работе, то лучше сначала сделать все более важные задачи, в частности отчет, а потом, если будет время, перезвонить и поговорить со знакомым. Но не наоборот, иначе из-за незначимого звонка, можно не успеть сделать более важное дело.

Важность приоритетнее срочности. За срочные дела следует браться, только если вы контролируете ситуацию и уверенны, что успеете все более важные.

5 способ: Электронный органайзер

Существует огромное количество электронных записных книжек. Электронный ежедневник обладает неоспоримыми преимуществами перед бумажными:

А. Экономия времени . На электронном ежедневнике не нужно заново переписывать задачи с прошлого дня на текущий, а также с ним можно работать как на компьютере, так и на телефоне или планшете, синхронизуя данные на всех устройствах.

Б. Объемы и скорость : В электронный ежедневник можно очень быстро скопировать большой объем информации для дальнейшей работы. Например: Вы хотите вечером испечь банановый пирог и вам необходим заранее записать, необходимые ингредиенты, перед тем, как вы пойдете в магазин. Если у вас электронный органайзер, то вы можете быстро скопировать весь рецепт из интернета в ежедневник, буквально за считаные секунды. В то же время, чтобы записать от руки на листочке только ингредиенты, вам потребуется больше времени, чем на весь рецепт в электронном виде. А в магазине будет достаточно включить ежедневник в телефоне, чтобы быстро понять, что покупать.

В. Удобство . Обычной записной книжкой неудобно пользоваться в транспорте, магазине, на отдыхе, в этих местах сложно записать и смотреть заметки т. к. бумажный ежедневник большой и нужно 2 руки, чтобы его открыть. А вот электронная записная книжка на телефоне всегда будет с вами, где бы вы ни находились: Транспорт, магазин, улица. Вы можете быстро сделать записи на компьютере, а затем сделать синхронизацию, чтобы эти заметки появились в вашем телефоне за считаные секунды.

6 способ: Планируйте следующий день с вечера

Составляйте план действий на следующий день заранее, лучшее время - это конец рабочего дня, перед тем как вы пойдете домой. Это простое действие поможет вам лучше высыпаться, т. к. часто причиной бессоницы бывает то, что мы вечером перебираем в памяти все важные дела, которые нужно завтра успеть сделать, чтобы не забыть их утром. И именно эти мысли мешают нам расслабиться и спокойно заснуть, но если вы запишите все свои планы, то обеспечите не только спокойный сон, но и вечер.

Помимо этого, когда вы заранее составите план, ваше подсознание будет постоянно всю ночь работать над тем как лучше сделать запланированное. Решение сложных задач может само приходить к вам за завтраком, по дороге на работу или даже среди ночи. Именно утром чаще всего приходят новые идеи и вы будете использовать это время с максимальной пользой, достаточно только написать список дел на следующий день заранее.

Кстати, если у вас есть вопросы, на которые вы хотите получить ответ, то перед тем, как заснуть и закрыть глаза задайте их самому себе, желательно вслух и сразу засыпайте. А утром приготовьтесь сразу записать все мысли, которые могут появиться в момент, когда вы проснетесь или позднее.

7 способ: Планируйте сложные задачи на пик вашей активности

Составляйте план на день так, чтобы работа требующую больших энергозатрат приходилась на пик вашей активности, когда у вас много сил и вы максимально продуктивны. Как правило, пик активности начинается утром, т. к. после сна у вас много сил и свежая голова, но бывает, что пик активности может приходиться и на дневные и даже вечерние часы.

Самыми энергозатратными занятиями являются дела, к которым нет таланта . Как правило, - это те занятия, которые больше всего не хочется делать . Эти дела в тайм-менеджменте называются лягушками, потому что эти задачи неприятно начинать выполнять. В тайм-менеджменте есть правило - начинать день с лягушки , т. е. с неприятного дела. Это правило позволит вам работать эффективнее, т. к. обычно именно утром больше всего сил, а эти силы крайне важны, чтобы сделать самую неприятную работу.

Приведу пример из жизни, у меня технический склад ума, поэтому точные науки такие как: Физика и математика у меня идут без труда, а вот с гуманитарными предметами тяжелее, поэтому, когда я учился в школе, нередко готовился к контрольной по английскому языку утром. Я вставал за 1-2 часа перед школой и учил английский. Именно утром у меня было больше всего энергии, поэтому в это время мне было проще сделать сложную задачу, к которой, у меня было меньше всего таланта. Результаты подготовки превосходили все мои ожидания, я получал отлично или хорошо по предмету, который не нравился.

Самые неприятные задачи планируйте на пик активности, например, наутро и вы увидите, как станете больше успевать и повысится ваша личная эффективность.

P.S. Если у вас есть сложности или вопросы по прочитанной статье, а также по темам: Психология(вредные привычки, переживания и др.), продажи, бизнес, тайм-менеджмент и др. задавайте их мне , постараюсь помочь. Еще возможна консультация по skype .

P.P.S. Также вы можете пройти online тренинг «Как получить 1 час дополнительного времени». Пишите комментарии, ваши дополнения;)

Подписывайтесь по email Добавляйтесь

Достаточно многим людям хочется узнать своё будущее, но ещё больше хочется знать, чего стоит ожидать в скором времени, или получить ответы на волнующие вопросы.

В таких случаях на помощь может прийти такой оракул, как карты Таро. Для этого можно сделать Таро на ближайшее будущее.

Схемы и позиции карт

Для Таро можно воспользоваться следующими раскладами:

Вот схемы и примеры описания позиций карт для вышеперечисленных раскладов.

Классический расклад на 3 карты

Для гадания Таро на будущее можно воспользоваться классическим вариантом на три карты. В этом варианте доступно несколько схем для расклада:

• 1 Прошлое - 2 Настоящее - 3 Будущее
• 1 Настоящее - 2 Будущее - 3 Прошлое.

• 1 Прошлое - 2 Будущее - 3 Настоящее

Первая схема показывает последовательность событий: всё началось с прошлого, привело в настоящее и прогнозируемое будущее. Взаимосвязь - влияние прошлого на настоящее, а настоящего на будущее.

Вторая и третья схема центром расклада делает будущее и по обе стороны от центра - события настоящего и прошлого. В таком варианте просматривается влияние прошлого и настоящего на будущее: как прошлое влияет на будущее, что идёт из прошлого не через настоящее, а минуя его, и как настоящее сможет скорректировать положение дел.

Расклад на три карты просматривает срок, приблизительно равный 3 месяцам, если не было установлено другого периода.

Три карты можно использовать для расклада «Закон притяжения», который поможет проанализировать ваше энергетическое состояние, подскажет, какие энергии и события вы способны притягивать в свою жизнь в настоящий момент. Расклад подскажет, как зарядиться энергией на весь день, а главное, как её правильно применять и в каком направлении расходовать. Схема:

1 - что привлекает человек к себе, как это отражается на его состоянии в настоящий момент. Вибрации, проходящие через человека, описание энергетического поля человека в настоящее время.

2 - необходимые действия, к чему стоит стремиться, чтобы притягивать положительную энергетику. Помощь для открытия канала и раскрытия дополнительных ресурсов своего организма.

3 - чего можно добиться, если реализовать пункт 2. Описание, как может работать человек, если будет правильно и целесообразно использовать данные ему знания.

К такому варианту можно обращаться каждый день, чтобы правильно спланировать свой день и успеть сделать запланированное, достичь желаемого. Карта 3 может использоваться как карта медитации на этот день. К ней можно обращаться за помощью и просить совета, как стоит поступить.

Если в какой-либо позиции выпадает негативная или перевёрнутая карта - это значит, что именно в этом месте ваша работа над собой идёт не по тому пути. Стоит детально проработать данный момент и повторить расклад на следующий день, чтобы проанализировать изменения.

«Скорое будущее»

Расклад «Скорое будущее» помогает просмотреть ситуации, которые ожидают человека в самое близкое время.

В раскладе участвует 9 карт, вытянутых из полной колоды в 78 карт.

Изображение и описание расклада:

Пояснение для толкования:

1 - прошлое то, что было совсем недавно. Проблемы и аспекты, на которые стоит обратить своё внимание. Ответ на вопрос, какие моменты прошлого влияют на настоящее, что привело его в настоящее.

2 - как ситуация складывается на сегодня.

3 - близкое будущее. Как сложатся ваши дела, учитывая положение прошлого и настоящего. Тенденция будущего, общий настрой, то, к чему всё идёт.

4 - поступки гадающего. Действия, которые необходимо предпринять, либо то, что вы предпримете, учитывая полученную информацию. Если вам не подходит описание карты 4, то к этому пункту можно вытащить уточняющую карту с вопросом: «Как можно поступить иначе?».

5 - взаимосвязь событий. Как прошлое и настоящее контактируют между собой, точки соприкосновения, повторяющиеся ситуации.

6 - внешние и внутренние воздействия на гадающего. Влияние окружающих на человека и на развитие ситуации. Подсознание и сознание человека, что его затормаживает, что движет и ведёт.

7 - отдалённое будущее, как всё будет складываться с учётом действий гадающего, показанных в позиции 4. Это будущее можно изменить на своё усмотрение. Не стоит забывать, что желаемое будущее не наступит без принятия решений и прохождения пункта 3 и 4.

8 - какой потенциал и внутренние силы может раскрыть гадающий для себя, чтобы использовать их себе во благо и справиться со сложностями.

9 - подведение итога. Какой урок извлечёт гадающий из сложившегося расклада. Сможет ли обойти сложные ситуации. Совет, как стоит поступать, чтобы сгладить неприятности и встретить достойно прогнозируемое будущее в позиции 3 и, как следствие прийти в позицию 7.

Если по каким-либо причинам гадающего не устраивает прогноз будущего позиций 3 и 7, то позицию 9 можно расценивать как совет для того, чтобы не допустить свершения позиции 7, через позицию 3 всё же придётся пройти, так как это уже совсем близкое будущее, которое будет сложно скорректировать. Но можно достойно встретить его и подготовиться, что будет отражаться в позиции 4. Расклад просматривает примерно 3 месяца со дня гадания, следовательно, сделать повторный расклад на ближайшее будущее можно будет не ранее трёх месяцев.

«Кельтский крест»

Этот расклад можно использовать как для просмотра будущего, так и для просмотра сложной ситуации. Расклад состоит из 10 карт и имеет следующую схему:

1 - сложившаяся ситуация на установленный промежуток времени. Описание сложившегося настоящего. То, что происходит сейчас.

2 - то, что должно случиться в скором времени - эти события не подлежат корректировке, так как произойдут в самый короткий срок.

3 - как стоит поступать - это совет карт для позиции 2. Эта позиция помогает встретить скорое будущее и не попасть в неловкое положение.

4 - то, что уже произошло, ваше прошлое и его характеристика. Какие моменты вас не отпускают, то, что вы не проработали.

5 - события, произошедшие совсем недавно, как правило, это события прошлой недели, максимум - две недели назад.

6 - будущее, которое вас ждёт в наступающие полгода.

7 - то, что имеет для вас цену, важные события, эмоции, на это стоит обратить внимание и не упускать из виду. Позиция покажет, какие моменты вы можете контролировать, чтобы обеспечить позитивное будущее.

8 - то, что вас окружает. Это могут быть как какие-либо предметы, так и люди - ваши близкие и друзья, коллеги и партнёры, враги и недоброжелатели. Всё зависит от выпавшей здесь карты, если это фигурная карта (например: Короли, Пажи и Королевы из Младших Арканов, Дамы и Мужчины из Старших Арканов), то такие карты указывают на конкретных мужчин и женщин. Остальные карты могут указывать на настроения, отношения и предметы.

9 - ваши надежды, ваши опасения. То, чего вы ждёте от будущего.

10 - подведение итогов. Ваши перспективы. Чего стоит ждать от будущего, как к этому подготовиться.

Расклад «Кельтский крест» описывает события примерно на полгода вперед, если другой промежуток времени не был установлен перед гаданием.

Расклад Дня

Такой расклад поможет проанализировать информацию по одному конкретному дню, просмотреть, что вас ожидает в наступившем дне. Этот расклад желательно проводить вечером перед наступлением интересующей даты, в крайнем случае утром наступившего дня.

Расклад выглядит следующим образом:

1 - ваша задача на день. Ваша роль в происходящем, что вам сегодня необходимо сыграть.

2 - то, что вы можете сегодня приобрести - это может быть как что-то ценное, так и просто какая-либо информация или жизненный опыт.

3 - то, с чем придётся расстаться. Потери. Здесь карта может предупредить о том, что вам стоит быть осторожнее и внимательнее, если вы не хотите потерь. А может, пришло время от чего-то избавиться.

4 - то, что скрыто - неожиданные ситуации.

5 - подведение итогов дня. Как пройдёт день, его настрой. Положительная карта в этой позиции предвещает спокойный и позитивный день. Негативная карта предупреждает о том, что могут возникнуть какие-либо сложности.

Есть второй вариант расклада на один день, позволяющий не только узнать, что ждёт вас, но и увидеть последствия действий и принятых решений, сделанных в этот день. Схема:

1 - мысли, которые вас беспокоят, ваши тревоги и опасения на грядущий день. То, о чём вы думаете.

2 - ваши чувства и эмоциональное состояние на сегодняшний день. Совет, как можно сохранить спокойствие и держать себя в руках.

3 - то, что может произойти, предсказание на день.

4 - ваши планы и надежды на грядущий день. Удастся ли задуманное, стоит ли предпринимать попытки для достижения цели.

5 - планы, основанные или прогнозируемые в этот день, но реализация, идущая в будущее. От таких планов не стоит ждать быстрого результата, необходима детальная проработка и анализ желаемого.

6 - последствия дня, подведение итогов. Здесь могут быть отражены ваши цели на день и то, чего стоит избегать.

Гадание на 7 дней

Гадание на неделю (7 позиций) помогает спланировать какие-либо действия или встречи, посмотреть, когда представится наиболее благоприятное время для реализации задуманного. Схема:

1 - характеристика понедельника, как сложится предстоящая неделя, общий настрой недели.

2 - описание вторника, стоит ли затевать что-то или лучше отложить.

3 - что ожидает в среду. Ваше ощущение протекающей недели.

4 - как прожить четверг. К чему ведёт неделя.

5 - наступает пятница: что она несёт.

6 - суббота, анализ ситуаций и полученной информации. Всё ли вам удалось7

7 - воскресенье - подведение общих итогов недели. Что можно извлечь из прошедшей недели, что делать с полученной информацией.

К этому раскладу после прошедшей недели можно вытащить уточняющую карту, которая подведёт итоги и поможет разобраться в сложившемся положении. Стоит внимательно относиться к толкованию карт и смотреть их взаимосвязь так, как события одного дня могут перетекать в другой или идти на протяжении всей недели. Такие моменты говорят о нерешённых проблемах или о незавершённых делах. Поэтому в конце недели стоит подвести итоги и сделать расклад на следующую неделю, чтобы отследить тенденцию изменения ситуаций.

Тем, кто решил разложить расклад и погадать на будущее, следует учитывать следующие советы:

Вы всегда можете воспользоваться сайтами и сделать гадание Таро онлайн на будущее, если у вас нет собственной колоды или вы затрудняетесь в толковании карт.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Расклады на картах таро на ближайшее будущее описывают то, что может произойти с человек в пределах одного месяца, если же конкретный промежуток времени не задан. Гадание может проводиться как на использовании всей колоды 78 карт, так и на любых Арканах колоды.

К предсказаниям на ближайшее будущее можно отнести следующие варианты гаданий:

• - «Ветер перемен» на 5 карт, на 8 карт, на 11 карт.
• - гадание на будущее на 4 и 5 картах.
• - предсказание на 9 картах.
• - расклад на будущее на 6 картах, с установлением конкретного промежутка времени.
• - «Безмятежность дней».
• - гадание на будущее «3 месяца».

Ниже рассмотрим схемы и интерпретации позиций карт.

Расклад «Ветер перемен»

Вариант 1 – на 5 карт. Схема:

1 – описание настоящего, той ситуация, которая сложилась на данный момент или в заданный промежуток времени.

• 2 – описывается сфера (или сферы) жизни, в которых могут произойти изменения. Позиция может показать, что вас ждет спокойное будущее без глобальных перемен.
• 3 – описание изменений и как они могут повлиять на ваше будущее и вашу жизнь в целом в общих чертах.
• 4 – действия, которые необходимы, как стоит поступить и что предпринимать, если перемены вас устраивают и вы готовы к таким изменениям. Если же вы не готовы или перемены вам не нравятся, то описанное в данном пункте вам делать не следует.
• 5 – к чему приведут перемены, если поступить так, как описано в позиции 4.

Если перемены позиции 4 вам не по душе, то можно вытащить дополнительную карту, которая будет ответом на вопрос, а как всё сложится, если ничего не предпринимать или поступить иначе – эта дополнительная карта будет шестой.

Вариант 2. На 8 карт

1 – что должно произойти, общий характер перемен и настрой будущего.

2 – причины, по которым будут проходить изменения.

3 – роль отведенная окружающему миру и окружающим вас людям, как они влияют на перемены и как они в них участвуют.

4 – какая будет польза от перемен, либо нейтральное положение от изменений.

5 – опасности, которые могут вас поджидать, предостережения. Также может быть совет, что сделать, чтобы избежать этих опасностей, либо обойти их стороной. В данной позиции карта может показать моменты, которые вы не проработали и они возвращаются.

6 – то, что уйдет в прошлое. Возможно, от этого стоит отказаться добровольно, иначе уход может быть болезненным, или создать новую проблему не приведя к разрешению старой.

7 – ответ на вопрос: «Почему стоит быть осторожнее?». Позиция – предупреждение, обратите на это внимание.

После толкования расклада стоит проанализировать количество выпавших карт по мастям и Арканам, тех карт, которых выпало больше, и будут задавать характер вашему будущему на ближайшее время. Если Арканов и мастей выпало поровну, и нет значительного перевеса, то ваше будущее будет сбалансированным. Также стоит учитывать и те карты, которые выпали в перевернутом положении, это означает, что вы что-то упустили из виду.

Вариант 3. Гадание на 11 карт

1 – ваше настоящее, как устроена ваша жизнь и что в ней происходит на день гадания. Также здесь дается характеристика вашему эмоциональному состоянию.

2 – события, которые должны произойти в ближайшее будущее. Это могут быть события, которые вы ожидаете, либо это что-то не запланированное и до этого момента вам неведомое.

3 – моменты из настоящего, которые уйдут в прошлое, либо с этим необходимо буде расстаться.

4 – обратите на это внимание. Позиция призывает вас заострить свое внимание на данном пункте, возможно, эта информация может вам пригодится дальше.

5 – эмоциональное состояние в будущем, как оно изменится относительно настоящего момента.

6 – то, что будущее вам преподнесет – это своеобразные дары и шансы, которыми вы можете воспользоваться безвозмездно. Главное правильно распознать то, что вам посылают.

7 – изменения, которые могут произойти и ваше отношение к ним.

8 – судьба может преподнести вам своеобразные испытания, данная карта подсказывает, что это может быть.

9 – ваше отношение к полученной информации.

10 – этому следует уделить особое внимание.

11 – совет карт, как поступить с полученной информации, какие действия предпринимать, и стоит ли впускать в свою жизнь ожидающие вас события.

Гадание на таро расклад на 5 картах

Арканы выкладываются следующим образом:

1 – описание вашего здоровья и как оно может измениться, на что следует обратить внимание и предосторожности относительно вашего состояния.

2 – финансовая сторона вашей жизни, чего следует ждать и на что можно рассчитывать.

3 – личная жизнь – взаимоотношения с партнером, отношения и общее состояние семьи.

4 – карьера, учеба – характеристика вашей профессиональной деятельности и, что там происходит на данный момент, чего следует ждать.

5 – описание общего будущего для вашей жизни. Совет, если есть неразрешенные моменты.

Расклад на ближайшее будущее, состоящий из 4 карт

Вот его схема:

1 – описание прошлого, как оно может влиять на ваше настоящее. Здесь описана ваша жизнь до дня гадания, иногда могут быть показаны события или упоминание о ситуациях произошедших недавно – это означает, что карты таро заостряют ваше внимание именно на этих событиях, именно они не дают вам двигаться дальше и жить спокойно. Следовательно, либо надо отпустить прошлое, либо проработать его более детально.

2 – настоящее положение дел, что происходит в вашей жизни, истинное отражение ситуации.

3 – промежуточное будущее, как может всё сложится, если вы послушаетесь карты.

4 – ближайшее будущее, то чего следует ждать в вашей жизни. Здесь же может быть дан совет, стоит ли делать так, как говорят карты. Также может быть описано будущее от ваших действий, если вы приняли и проработали расклад в том варианте, в каком он выпал.

Расклад «Ближайшее будущее», состоящий из 9 карт

Арканы выбираются из колоды по следующей схеме:

1 – ваше недавнее прошлое, то на что стоит обратить внимание, возможно остались непроработанные моменты.

2 – настоящее, истинное положение дел.

3 – ближайшее будущее – ответ на поставленный вопрос.

4 – предполагаемые действия для достижения предсказываемого будущего, ваше поведение и отношение к полученной информации.

5 – ваша взаимосвязь с окружающим миром и людьми.

6 – воздействие на вас, что или кто оказывает влияние.

7 – отдаленное будущее.

8 – ваш потенциал, то, что можно развить или те силы и возможности, которыми можно воспользоваться.

9 – подведение итогов – как сложится ваша жизнь, если следовать раскладу, что из этого выйдет.

Расклад на 6 картах

В данном предсказании перед ним необходимо установить промежуток времени, то есть ограничить рамки будущего – от одной недели до полутора месяца. Таким образом, расклад более детально сможет описать, что вас ожидает и к чему стоит готовиться.

Перед началом гадания берется чистый лист, на нем записывается промежуток, на который делается предсказание, ниже прорисовывается схема расклада и напротив каждой позиции записывается выпавшая карта. Повторить данный метод ворожбы можно только после прохождения установленного срока. Либо в последний день расклада, либо на следующий.

Также в последний день можно вытащить итоговую карту, которая будет пояснять, чего вы добились или к чему привели ваши действия за отведенный период.

В раскладе понадобится шесть карт, схема расклада следующая:

1 – характеристика вашего будущего, какой ему задается настрой, ваше состояние и отношение к происходящему.

2 – то, что будущее вам готово преподнести, это своеобразные положительные моменты и дары, которые вы можете ожидать.

3 – потери, с чем придется столкнуться, а с чем расстаться – это неприятные моменты будущего, его негативное составляющее.

4 – ваши цели то над чем стоит работать в заданный промежуток времени.

5 – испытания, то через что вам придется пройти, для достижения целей или для улучшения своей жизни. Также это может быть жизненный урок или опыт, который вам предстоит познать.

6 – девиз заданного промежутка времени. Это своеобразный совет карт, как вам лучше поступить. Стоит обратить внимание на ключевые значения выпавшей карты, именно эти значения и характеризуют девиз и ваш настрой на отведенное время.

Расклад «Безмятежность дней», состоящий из 7 карт

Данный расклад помогает разобраться в своей жизни, узнать какие энергетики влияют на вашу жизнь, и как с этим справится, чтобы направить жизнь в том направлении, которое вам необходимо.

Предсказание помогает усвоить те уроки, которые преподносит вам жизнь, помогает разобраться в себе и оставить ненужный багаж в прошлом, также вы получите подсказку, что следует оставить и над чем необходимо работать.

1 – характеристика настоящего времени, энергетика, при помощи которой ваше прошлое влияет на будущее и перетекает из одного состояния в другое.

2 – то, что необходимо оставить в прошлом.

3 – уроки, которые вам преподносит жизнь, приобретение жизненного опыта.

4 – то, что необходимо оставить и взять с собой в будущее.

5 – предоставляемые судьбой возможности, их не стоит упускать иначе можно получить упущенные возможности или выгоду.

6 – испытания, проверки на прочность, трудности – все преграды и препятствия, которые вас ожидают на вашем пути.

7 – о чем необходимо думать на протяжении действия расклада, эти моменты нельзя упускать из виду, иначе можно получить удар в спину.

Расклад на будущее «3 месяца»

В раскладе участвует 14 карт. Отсчет для трех месяцев идет с момента гадания. Например, гадание делается 15 июня, то промежуток времени будет выглядеть так: с 15 июня до 15 сентября.

1 – важные события для вас, которые могут произойти, без присвоения градации хорошо или плохо.

2 – моменты, на которые стоит обратить внимание. Эта карта может дать совет, либо помочь решить существующую проблему.

3 – негативная составляющая жизни первого месяца. То, что плохого может произойти.

4 – позитивная составляющая жизни на первом месяце. Позитивные моменты, ваши шансы и возможности.

5 – всевозможные помехи. Здесь могут быть описаны, как события и ситуация, так и причастность к вашим сложностям конкретных людей.

6 – помощь, которая может поступить, а также, откуда она может придти.

При толковании расклада важно обращать внимание на позицию 5 и 6, так как появление Старших Арканов говорит о наличии серьезных помех и помощи свыше, а фигурные карты, такие как Король или Королева могут указывать на конкретного мужчину или женщину.

7 – то, что может произойти плохого во втором месяце.

8 – то, что может произойти хорошего во втором месяце.

9 – необходимо разобраться в себе и понять, как вы можете мешать сами себе.

10 – как вы можете помочь себе, и какие для этого необходимы действия.

11 – негативная составляющая третьего месяца.

12 – положительные моменты третьего месяца.

13 – то, что может расстроить ваши планы. Помощь в поиске изъяна в действиях.

14 – то, что может помочь вам реализовать свои задумки.

Позиции, где описывается негативная или положительная составляющая, не обязательно будет говориться о плохом или хорошем, если такового нет на самом деле. Данные позиции просто предупреждают и обращают ваше внимание на те аспекты жизни, которые требуют дополнительного внимания и проработки.

Когда отсутствует реальная опасность или угроза можно заняться решением вопросов, которые откладывались, также в этот промежуток времени можно подготовить дополнительную защиту, как для себя, так и для своих планов.

Результаты любых раскладов на будущее лучше записывать с отметкой даты, когда был сделан расклад. Такие действия помогут отследить тенденцию изменений в вашей жизни и помогут вам лучше понимать то, что хотят сообщит вам карты.